Лунный календарь питания на июль 2026 для похудения

Москва (GMT+3)

Лунный календарь питания на июль 2026 поможет использовать силу Луны для очищения организма и достижения лучших результатов в снижении веса. В календаре представлены рекомендации по здоровому питанию, основанные на фазах Луны, текущем лунном дне и дне недели. Чтобы определить наилучшее время для начала новой диеты, изучите список благоприятных и неблагоприятных дней месяца.

Убывающая луна

1-14 июля

Новолуние

14 июля в 12:45

Растущая луна

14-29 июля

Полнолуние

29 июля в 17:37

Убывающая луна

29-31 июля

Календарь на июль 2026

ПН	ВТ	СР	ЧТ	ПТ	СБ	ВС
		1	2	3	4	5
6	7	8	9	10	11	12
13	14	15	16	17	18	19
20	21	22	23	24	25	26
27	28	29	30	31

наиболее благоприятный день

хороший день

неблагоприятный день

крайне неблагоприятный день

Лунный календарь питания на июль 2026 по дням

1 июля

среда

Полнолуние

Освещенность 98%

Лунный день:

16, 17

Луна в знаке:

♑ Козерог, ♒ Водолей

Закат луны ↓ 04:35

Восход луны↑ 22:33

2 июля

четверг

Убывающая луна, III фаза

Освещенность 95%

Лунный день:

17, 18

Луна в знаке:

♒ Водолей

Закат луны ↓ 05:55

Восход луны↑ 22:47

3 июля

пятница

Убывающая луна, III фаза

Освещенность 90%

Лунный день:

18, 19

Луна в знаке:

♒ Водолей

Закат луны ↓ 07:16

Восход луны↑ 22:56

4 июля

суббота

Убывающая луна, III фаза

Освещенность 83%

Лунный день:

19, 20

Луна в знаке:

♒ Водолей, ♓ Рыбы

Закат луны ↓ 08:37

Восход луны↑ 23:04

5 июля

воскресенье

Убывающая луна, III фаза

Освещенность 75%

Лунный день:

20, 21

Луна в знаке:

♓ Рыбы

Закат луны ↓ 09:57

Восход луны↑ 23:11

6 июля

понедельник

Убывающая луна (последняя четверть)

Освещенность 65%

Лунный день:

21, 22

Луна в знаке:

♓ Рыбы, ♈ Овен

Закат луны ↓ 11:19

Восход луны↑ 23:17

7 июля

вторник

Убывающая луна (последняя четверть)

Освещенность 55%

Лунный день:

22, 23

Луна в знаке:

♈ Овен

Закат луны ↓ 12:42

Восход луны↑ 23:25

8 июля

среда

Убывающая луна (последняя четверть)

Освещенность 44%

Лунный день:

23, 24

Луна в знаке:

♈ Овен, ♉ Телец

Закат луны ↓ 14:10

Восход луны↑ 23:34

9 июля

четверг

Убывающая луна (последняя четверть)

Освещенность 33%

Лунный день:

24, 25

Луна в знаке:

♉ Телец

Закат луны ↓ 15:43

Восход луны↑ 23:48

10 июля

пятница

Убывающая луна, IV фаза

Освещенность 22%

Лунный день:

Луна в знаке:

♉ Телец

Закат луны ↓ 17:21

11 июля

суббота

Убывающая луна, IV фаза

Освещенность 13%

Лунный день:

Луна в знаке:

♉ Телец, ♊ Близнецы

Восход луны ↑ 00:09

Закат луны ↓ 18:55

12 июля

воскресенье

Убывающая луна, IV фаза

Освещенность 6%

Лунный день:

26, 27

Луна в знаке:

♊ Близнецы

Восход луны ↑ 00:46

Закат луны ↓ 20:13

13 июля

понедельник

Новолуние

Освещенность 2%

Лунный день:

27, 28

Луна в знаке:

♊ Близнецы, ♋ Рак

Восход луны ↑ 01:48

Закат луны ↓ 21:05

14 июля

вторник

Новолуние

Освещенность 0%

Лунный день:

28, 29, 1

Луна в знаке:

♋ Рак

Восход луны ↑ 03:15

Закат луны ↓ 21:36

15 июля

среда

Новолуние

Освещенность 1%

Лунный день:

1, 2

Луна в знаке:

♋ Рак, ♌ Лев

Восход луны ↑ 04:55

Закат луны ↓ 21:54

16 июля

четверг

Растущая луна, I фаза

Освещенность 6%

Лунный день:

2, 3

Луна в знаке:

♌ Лев

Восход луны ↑ 06:35

Закат луны ↓ 22:05

17 июля

пятница

Растущая луна, I фаза

Освещенность 12%

Лунный день:

3, 4

Луна в знаке:

♌ Лев, ♍ Дева

Восход луны ↑ 08:10

Закат луны ↓ 22:14

18 июля

суббота

Растущая луна, I фаза

Освещенность 20%

Лунный день:

4, 5

Луна в знаке:

♍ Дева

Восход луны ↑ 09:39

Закат луны ↓ 22:21

19 июля

воскресенье

Растущая луна, I фаза

Освещенность 29%

Лунный день:

5, 6

Луна в знаке:

♍ Дева, ♎ Весы

Восход луны ↑ 11:03

Закат луны ↓ 22:27

20 июля

понедельник

Растущая луна (первая четверть)

Освещенность 39%

Лунный день:

6, 7

Луна в знаке:

♎ Весы

Восход луны ↑ 12:25

Закат луны ↓ 22:35

21 июля

вторник

Растущая луна (первая четверть)

Освещенность 49%

Лунный день:

7, 8

Луна в знаке:

♎ Весы, ♏ Скорпион

Восход луны ↑ 13:47

Закат луны ↓ 22:43

22 июля

среда

Растущая луна (первая четверть)

Освещенность 59%

Лунный день:

8, 9

Луна в знаке:

♏ Скорпион

Восход луны ↑ 15:08

Закат луны ↓ 22:55

23 июля

четверг

Растущая луна (первая четверть)

Освещенность 68%

Лунный день:

9, 10

Луна в знаке:

♏ Скорпион

Восход луны ↑ 16:28

Закат луны ↓ 23:11

24 июля

пятница

Растущая луна, II фаза

Освещенность 77%

Лунный день:

10, 11

Луна в знаке:

♏ Скорпион, ♐ Стрелец

Восход луны ↑ 17:45

Закат луны ↓ 23:37

25 июля

суббота

Растущая луна, II фаза

Освещенность 84%

Лунный день:

11, 12

Луна в знаке:

♐ Стрелец

Восход луны↑ 18:51

26 июля

воскресенье

Растущая луна, II фаза

Освещенность 90%

Лунный день:

12, 13

Луна в знаке:

♐ Стрелец, ♑ Козерог

Закат луны ↓ 00:15

Восход луны↑ 19:42

27 июля

понедельник

Растущая луна, II фаза

Освещенность 95%

Лунный день:

13, 14

Луна в знаке:

♑ Козерог

Закат луны ↓ 01:11

Восход луны↑ 20:17

28 июля

вторник

Полнолуние

Освещенность 99%

Лунный день:

14, 15

Луна в знаке:

♑ Козерог

Закат луны ↓ 02:21

Восход луны↑ 20:40

29 июля

среда

Полнолуние

Освещенность 100%

Лунный день:

15, 16

Луна в знаке:

♑ Козерог, ♒ Водолей

Закат луны ↓ 03:40

Восход луны↑ 20:55

30 июля

четверг

Полнолуние

Освещенность 99%

Лунный день:

16, 17

Луна в знаке:

♒ Водолей

Закат луны ↓ 05:02

Восход луны↑ 21:06

31 июля

пятница

Полнолуние

Освещенность 97%

Лунный день:

17, 18

Луна в знаке:

♒ Водолей, ♓ Рыбы

Закат луны ↓ 06:24

Восход луны↑ 21:14

Самые благоприятные дни для по лунному календарю в июле 2026

Благоприятные дни по лунному календарю — лучшее время для начала диеты. Они помогут быстро избавиться от лишнего веса и сохранить его на длительный срок. Правильное питание принесёт не только похудение, но и оздоровление организма в целом. Гармония с Луной обеспечит вам её поддержку.

2 июля

четверг

Убывающая луна, III фаза

Освещенность 95%

Лунный день:

17, 18

Луна в знаке:

♒ Водолей

Закат луны ↓ 05:55

Восход луны↑ 22:47

6 июля

понедельник

Убывающая луна (последняя четверть)

Освещенность 65%

Лунный день:

21, 22

Луна в знаке:

♓ Рыбы, ♈ Овен

Закат луны ↓ 11:19

Восход луны↑ 23:17

27 июля

понедельник

Растущая луна, II фаза

Освещенность 95%

Лунный день:

13, 14

Луна в знаке:

♑ Козерог

Закат луны ↓ 01:11

Восход луны↑ 20:17

31 июля

пятница

Полнолуние

Освещенность 97%

Лунный день:

17, 18

Луна в знаке:

♒ Водолей, ♓ Рыбы

Закат луны ↓ 06:24

Восход луны↑ 21:14

Неблагоприятные дни для по лунному календарю в июле 2026

Действуя в неблагоприятные дни лунного цикла, можно натолкнуться на сопротивление Луны. Календарь подскажет, когда организм ослаблен и нуждается в энергии, поэтому не стоит начинать диету. Воздержитесь от радикальных перемен в питании и разгрузочных дней, чтобы избежать переоценки своих возможностей и провала.

14 июля

вторник

Новолуние

Освещенность 0%

Лунный день:

28, 29, 1

Луна в знаке:

♋ Рак

Восход луны ↑ 03:15

Закат луны ↓ 21:36

15 июля

среда

Новолуние

Освещенность 1%

Лунный день:

1, 2

Луна в знаке:

♋ Рак, ♌ Лев

Восход луны ↑ 04:55

Закат луны ↓ 21:54

16 июля

четверг

Растущая луна, I фаза

Освещенность 6%

Лунный день:

2, 3

Луна в знаке:

♌ Лев

Восход луны ↑ 06:35

Закат луны ↓ 22:05

19 июля

воскресенье

Растущая луна, I фаза

Освещенность 29%

Лунный день:

5, 6

Луна в знаке:

♍ Дева, ♎ Весы

Восход луны ↑ 11:03

Закат луны ↓ 22:27

22 июля

среда

Растущая луна (первая четверть)

Освещенность 59%

Лунный день:

8, 9

Луна в знаке:

♏ Скорпион

Восход луны ↑ 15:08

Закат луны ↓ 22:55

26 июля

воскресенье

Растущая луна, II фаза

Освещенность 90%

Лунный день:

12, 13

Луна в знаке:

♐ Стрелец, ♑ Козерог

Закат луны ↓ 00:15

Восход луны↑ 19:42

Ознакомившись с благоприятными и неблагоприятными днями лунного календаря питания на июль 2026 года, вы сможете выбрать лучшее время для диеты и похудения. Новый лунный цикл – это отличная возможность планировать здоровое питание на предстоящий месяц, изучив рекомендации для каждого дня. В календаре указаны советы по рациону, включая:

Когда следует избегать переедания или голодания, чтобы калории приносили пользу, а лишний вес не накапливался.
Оптимальные и неблагоприятные дни для различных ограничений в питании, таких как сыроедение, постное меню, безглютеновая диета, вегетарианская и веганская диеты, кето-диета, безуглеводный рацион, исключение сахара и соли, и другие.
Идеальное время для начала определенной диеты, например, по группам крови, а также советы по организации спортивного питания и выбору способов приготовления пищи (на пару, вареное, свежее) в зависимости от характеристик дня.
Какие продукты лучше употреблять в тот или иной день: рыба, мясо, овощи, фрукты, соки, молочные продукты, острые, жареные, соленые блюда и так далее.

Не упустите возможность, от которой зависит успех всего лунного месяца. Учитывая влияние Луны, можно легко остановить набор веса, сбросить лишние килограммы, улучшить работу желудка и кишечника, что приведет к отличному здоровью, энергии и красоте.