Москва (GMT+3)
Фаза луны:
Убывающая луна, IV фаза
Лунный день:
26 лунный день до 06:09
27 лунный день c 06:09
Луна в знаке:
Водолей
Видимость луны:
8% на 12 часов
понедельник
16 марта 2026
Восход луны: 06:09 ↑
Закат луны: 15:09 ↓
16 марта 2026 года хороший день в лунном календаре питания.

Характеристики луны и их влияние 16 марта 2026

Луна в знаке Водолей

При луне в знаке Водолея Вселенная одобряет умеренное чревоугодие и употребление качественного алкоголя. Организм требует жиров, и лучше всего использовать их сочетание из животных и растительных источников. К мясу подавайте много зелени и острых соусов, а бобовые блюда дополняйте мясной подливкой. Воспользуйтесь этим периодом, чтобы наслаждаться едой и поддерживать свое здоровье на высоком уровне.

27 лунный день

На двадцать седьмой лунный день разрешено все, но в небольших количествах и высокого качества. Мясо должно быть свежайшим, рыба – речной. Алкоголь можно употреблять, но только марочный или домашний. Сомнительные напитки лучше оставить, предпочитая свежевыжатые соки. В этот день в меню выделяются блюда с обилием специй, которые помогут вам насладиться вкусом и сохранить бодрость и позитивное настроение.

Убывающая луна, IV фаза

В четвертую фазу луны, также известную как убывающий серп, гурманы могут наслаждаться любыми блюдами без риска набрать лишний вес. Это отличное время для посещения ресторанов с экзотической кухней или для кулинарных экспериментов дома. Важно лишь следить за качеством и количеством пищи и алкоголя.

Понедельник в лунном календаре

Понедельник под покровительством Луны направляет нас на очищение организма и наполнение его созидательной энергией. В этот день особенно полезно включать в рацион капусту, огурцы и бахчевые – они прекрасно помогают выводить шлаки и лишнюю жидкость. Чтобы восполнить силы, рекомендуется употреблять каши, такие как овсяная, перловая и гречневая. Эти продукты подарят вам энергию на весь день, а также поддержат ваше здоровье и хорошее самочувствие.

Лунный календарь питания на 16 марта 2026 полностью учитывает основные правила лунной диеты для похудения. Стоит ли менять рацион в конкретный день, полезно ли голодание или же согласно фазам Луны и лунным суткам стоит отложить жесткие ограничения в питании, насколько благоприятный день 16 марта 2026 — в календаре вы найдете ответы на все эти вопросы. Достичь максимальной результативности диеты можно лишь регулярно следуя лунному календарю. Чтобы выбрать наиболее благоприятный день и заранее запланировать дела, рекомендуем посмотреть Лунный календарь питания на март 2026.

Лунный календарь питания на 17 марта 2026