Москва (GMT+3)
Лунный календарь питания на октябрь 2026
Лунный календарь питания на октябрь 2026 поможет использовать энергию Луны для очищения организма и усиления усилий по снижению веса. Календарь содержит советы по здоровому питанию, основанные на фазах Луны, текущем лунном дне и дне недели. Чтобы выбрать лучшее время для начала новой диеты, ознакомьтесь с списком благоприятных и неблагоприятных дней текущего месяца.
Убывающая луна
1-10 октября
Новолуние
10 октября в 18:50
Растущая луна
10-26 октября
Полнолуние
26 октября в 07:13
Убывающая луна
26-31 октября
Календарь на октябрь 2026
| ПН | ВТ | СР | ЧТ | ПТ | СБ | ВС | 1 | 2 | 3 | 4 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
| 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
| 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
| 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
наиболее благоприятный день
хороший день
неблагоприятный день
крайне неблагоприятный день
Лунный календарь питания на октябрь 2026 по дням
1 октября
четверг
Убывающая луна, III фаза
Освещенность 74%
Лунный день:
20, 21
Луна в знаке:
Близнецы
Закат луны ↓ 13:30
Восход луны↑ 19:22
2 октября
пятница
Убывающая луна (последняя четверть)
Освещенность 64%
Лунный день:
21, 22
Луна в знаке:
Близнецы, Рак
Закат луны ↓ 14:44
Восход луны↑ 20:18
3 октября
суббота
Убывающая луна (последняя четверть)
Освещенность 52%
Лунный день:
22, 23
Луна в знаке:
Рак
Закат луны ↓ 15:35
Восход луны↑ 21:37
4 октября
воскресенье
Убывающая луна (последняя четверть)
Освещенность 41%
Лунный день:
23, 24
Луна в знаке:
Рак
Закат луны ↓ 16:06
Восход луны↑ 23:09
5 октября
понедельник
Убывающая луна, IV фаза
Освещенность 30%
Лунный день:
24
Луна в знаке:
Рак, Лев
Закат луны ↓ 16:25
6 октября
вторник
Убывающая луна, IV фаза
Освещенность 20%
Лунный день:
25
Луна в знаке:
Лев
Восход луны ↑ 00:43
Закат луны ↓ 16:37
7 октября
среда
Убывающая луна, IV фаза
Освещенность 12%
Лунный день:
25, 26
Луна в знаке:
Лев, Дева
Восход луны ↑ 02:15
Закат луны ↓ 16:47
8 октября
четверг
Убывающая луна, IV фаза
Освещенность 6%
Лунный день:
26, 27
Луна в знаке:
Дева
Восход луны ↑ 03:44
Закат луны ↓ 16:54
9 октября
пятница
Новолуние
Освещенность 2%
Лунный день:
27, 28
Луна в знаке:
Дева, Весы
Восход луны ↑ 05:10
Закат луны ↓ 17:01
10 октября
суббота
Новолуние
Освещенность 0%
Лунный день:
28, 29, 1
Луна в знаке:
Весы
Восход луны ↑ 06:33
Закат луны ↓ 17:09
11 октября
воскресенье
Новолуние
Освещенность 1%
Лунный день:
1, 2
Луна в знаке:
Весы, Скорпион
Восход луны ↑ 07:58
Закат луны ↓ 17:17
12 октября
понедельник
Новолуние
Освещенность 3%
Лунный день:
2, 3
Луна в знаке:
Скорпион
Восход луны ↑ 09:22
Закат луны ↓ 17:29
13 октября
вторник
Растущая луна, I фаза
Освещенность 8%
Лунный день:
3, 4
Луна в знаке:
Скорпион
Восход луны ↑ 10:45
Закат луны ↓ 17:45
14 октября
среда
Растущая луна, I фаза
Освещенность 14%
Лунный день:
4, 5
Луна в знаке:
Скорпион, Стрелец
Восход луны ↑ 12:04
Закат луны ↓ 18:09
15 октября
четверг
Растущая луна, I фаза
Освещенность 21%
Лунный день:
5, 6
Луна в знаке:
Стрелец
Восход луны ↑ 13:14
Закат луны ↓ 18:45
16 октября
пятница
Растущая луна, I фаза
Освещенность 29%
Лунный день:
6, 7
Луна в знаке:
Стрелец, Козерог
Восход луны ↑ 14:08
Закат луны ↓ 19:38
17 октября
суббота
Растущая луна (первая четверть)
Освещенность 38%
Лунный день:
7, 8
Луна в знаке:
Козерог
Восход луны ↑ 14:46
Закат луны ↓ 20:45
18 октября
воскресенье
Растущая луна (первая четверть)
Освещенность 47%
Лунный день:
8, 9
Луна в знаке:
Козерог
Восход луны ↑ 15:11
Закат луны ↓ 22:01
19 октября
понедельник
Растущая луна (первая четверть)
Освещенность 57%
Лунный день:
9, 10
Луна в знаке:
Козерог, Водолей
Восход луны ↑ 15:27
Закат луны ↓ 23:22
20 октября
вторник
Растущая луна (первая четверть)
Освещенность 66%
Лунный день:
10, 11
Луна в знаке:
Водолей
Восход луны↑ 15:39
21 октября
среда
Растущая луна, II фаза
Освещенность 75%
Лунный день:
11, 12
Луна в знаке:
Водолей, Рыбы
Закат луны ↓ 00:42
Восход луны↑ 15:48
22 октября
четверг
Растущая луна, II фаза
Освещенность 83%
Лунный день:
12, 13
Луна в знаке:
Рыбы
Закат луны ↓ 02:04
Восход луны↑ 15:55
23 октября
пятница
Растущая луна, II фаза
Освещенность 90%
Лунный день:
13, 14
Луна в знаке:
Рыбы, Овен
Закат луны ↓ 03:26
Восход луны↑ 16:02
24 октября
суббота
Растущая луна, II фаза
Освещенность 96%
Лунный день:
14, 15
Луна в знаке:
Овен
Закат луны ↓ 04:51
Восход луны↑ 16:09
25 октября
воскресенье
Полнолуние
Освещенность 99%
Лунный день:
15, 16
Луна в знаке:
Овен
Закат луны ↓ 06:19
Восход луны↑ 16:18
26 октября
понедельник
Полнолуние
Освещенность 100%
Лунный день:
16, 17
Луна в знаке:
Овен, Телец
Закат луны ↓ 07:53
Восход луны↑ 16:31
27 октября
вторник
Полнолуние
Освещенность 98%
Лунный день:
17, 18
Луна в знаке:
Телец
Закат луны ↓ 09:31
Восход луны↑ 16:50
28 октября
среда
Убывающая луна, III фаза
Освещенность 93%
Лунный день:
18, 19
Луна в знаке:
Телец, Близнецы
Закат луны ↓ 11:07
Восход луны↑ 17:20
29 октября
четверг
Убывающая луна, III фаза
Освещенность 86%
Лунный день:
19, 20
Луна в знаке:
Близнецы
Закат луны ↓ 12:31
Восход луны↑ 18:10
30 октября
пятница
Убывающая луна, III фаза
Освещенность 77%
Лунный день:
20, 21
Луна в знаке:
Близнецы, Рак
Закат луны ↓ 13:31
Восход луны↑ 19:25
31 октября
суббота
Убывающая луна (последняя четверть)
Освещенность 67%
Лунный день:
21, 22
Луна в знаке:
Рак
Закат луны ↓ 14:08
Восход луны↑ 20:55
Самые благоприятные дни для по лунному календарю в октябре 2026
Идеальное время для начала диеты — благоприятные дни по лунному календарю. В эти дни можно быстро избавиться от лишнего веса и долго не набирать его снова. Питание будет направлено на снижение веса и оздоровление организма. Гармония с Луной обеспечит вам её поддержку.
2 октября
пятница
Убывающая луна (последняя четверть)
Освещенность 64%
Лунный день:
21, 22
Луна в знаке:
Близнецы, Рак
Закат луны ↓ 14:44
Восход луны↑ 20:18
3 октября
суббота
Убывающая луна (последняя четверть)
Освещенность 52%
Лунный день:
22, 23
Луна в знаке:
Рак
Закат луны ↓ 15:35
Восход луны↑ 21:37
17 октября
суббота
Растущая луна (первая четверть)
Освещенность 38%
Лунный день:
7, 8
Луна в знаке:
Козерог
Восход луны ↑ 14:46
Закат луны ↓ 20:45
31 октября
суббота
Убывающая луна (последняя четверть)
Освещенность 67%
Лунный день:
21, 22
Луна в знаке:
Рак
Закат луны ↓ 14:08
Восход луны↑ 20:55
Неблагоприятные дни для по лунному календарю в октябре 2026
Действуя в неблагоприятные дни лунного цикла, можно натолкнуться на сопротивление мощного спутника Земли. Наш календарь покажет, когда организм ослаблен и нуждается в энергии, поэтому не стоит начинать диету. Лучше избегать радикальных перемен в питании и разгрузочных дней, чтобы не переоценить свои силы и избежать неудач.
4 октября
воскресенье
Убывающая луна (последняя четверть)
Освещенность 41%
Лунный день:
23, 24
Луна в знаке:
Рак
Закат луны ↓ 16:06
Восход луны↑ 23:09
6 октября
вторник
Убывающая луна, IV фаза
Освещенность 20%
Лунный день:
25
Луна в знаке:
Лев
Восход луны ↑ 00:43
Закат луны ↓ 16:37
9 октября
пятница
Новолуние
Освещенность 2%
Лунный день:
27, 28
Луна в знаке:
Дева, Весы
Восход луны ↑ 05:10
Закат луны ↓ 17:01
10 октября
суббота
Новолуние
Освещенность 0%
Лунный день:
28, 29, 1
Луна в знаке:
Весы
Восход луны ↑ 06:33
Закат луны ↓ 17:09
11 октября
воскресенье
Новолуние
Освещенность 1%
Лунный день:
1, 2
Луна в знаке:
Весы, Скорпион
Восход луны ↑ 07:58
Закат луны ↓ 17:17
18 октября
воскресенье
Растущая луна (первая четверть)
Освещенность 47%
Лунный день:
8, 9
Луна в знаке:
Козерог
Восход луны ↑ 15:11
Закат луны ↓ 22:01
Изучив благоприятные и неблагоприятные дни лунного календаря питания на октябрь 2026 года, вы сможете определить оптимальное время для диеты и похудения. Начало нового лунного цикла – отличная возможность для планирования здорового питания на весь месяц. В календаре содержатся подробные рекомендации по рациону, включая:
- Когда следует избегать переедания или голодания, чтобы калории приносили пользу, а лишний вес не накапливался.
- Оптимальные и неблагоприятные дни для различных ограничений в питании, таких как сыроедение, постное меню, безглютеновая диета, вегетарианская и веганская диеты, кето-диета, безуглеводный рацион, исключение сахара и соли и другие.
- Идеальное время для начала определенной диеты, например, по группам крови, а также советы по организации спортивного питания и выбору способов приготовления пищи (на пару, вареное, свежее) в зависимости от характеристик дня.
- Какие продукты лучше употреблять в тот или иной день: рыба, мясо, овощи, фрукты, соки, молочные продукты, острые, жареные, соленые блюда и так далее.
Не упустите возможность, от которой зависит успех всего лунного месяца. Учитывая влияние Луны, можно легко остановить набор веса, сбросить лишние килограммы и улучшить работу желудка и кишечника, что приведет к отличному здоровью, энергии и красоте.