Лунный календарь питания на январь 2026 поможет использовать силу Луны, чтобы очистить тело и получить дополнительный импульс в усилиях по снижению веса. Он может предоставить дополнительные рекомендации по здоровому питанию, основанные на фазах Луны, с учетом текущего лунного дня и дня недели. Чтобы решить, когда начинать новый план диеты, стоит ознакомиться со списком благоприятных и неблагоприятных дней текущего месяца.
Полнолуние
3 января в 13:04
Убывающая луна
3-18 января
Новолуние
18 января в 22:53
Растущая луна
18-31 января
Календарь на январь 2026
наиболее благоприятный день
хороший день
неблагоприятный день
крайне неблагоприятный день
Лунный календарь питания на январь 2026 по дням
13, 14 лунный день
Луна в знаке
♊ Близнецы
Растущая луна, II фаза
Освещенность 94%
14, 15 лунный день
Луна в знаке
♊ Близнецы и ♋ Рак
Полнолуние
Освещенность 98%
15, 16 лунный день
Луна в знаке
♋ Рак
Полнолуние
Освещенность 100%
16, 17 лунный день
Луна в знаке
♋ Рак и ♌ Лев
Полнолуние
Освещенность 99%
17, 18 лунный день
Луна в знаке
♌ Лев
Убывающая луна, III фаза
Освещенность 95%
18, 19 лунный день
Луна в знаке
♌ Лев и ♍ Дева
Убывающая луна, III фаза
Освещенность 89%
19, 20 лунный день
Луна в знаке
♍ Дева
Убывающая луна, III фаза
Освещенность 81%
20, 21 лунный день
Луна в знаке
♍ Дева
Убывающая луна, III фаза
Освещенность 72%
21 лунный день
Луна в знаке
♍ Дева и ♎ Весы
Убывающая луна (последняя четверть)
Освещенность 63%
22 лунный день
Луна в знаке
♎ Весы
Убывающая луна (последняя четверть)
Освещенность 53%
22, 23 лунный день
Луна в знаке
♎ Весы и ♏ Скорпион
Убывающая луна (последняя четверть)
Освещенность 43%
23, 24 лунный день
Луна в знаке
♏ Скорпион
Убывающая луна (последняя четверть)
Освещенность 34%
24, 25 лунный день
Луна в знаке
♏ Скорпион
Убывающая луна, IV фаза
Освещенность 25%
25, 26 лунный день
Луна в знаке
♏ Скорпион и ♐ Стрелец
Убывающая луна, IV фаза
Освещенность 18%
26, 27 лунный день
Луна в знаке
♐ Стрелец
Убывающая луна, IV фаза
Освещенность 11%
27, 28 лунный день
Луна в знаке
♐ Стрелец и ♑ Козерог
Убывающая луна, IV фаза
Освещенность 6%
28, 29 лунный день
Луна в знаке
♑ Козерог
Новолуние
Освещенность 2%
29, 30, 1 лунный день
Луна в знаке
♑ Козерог
Новолуние
Освещенность 0%
1, 2 лунный день
Луна в знаке
♑ Козерог и ♒ Водолей
Новолуние
Освещенность 0%
2, 3 лунный день
Луна в знаке
♒ Водолей
Новолуние
Освещенность 2%
3, 4 лунный день
Луна в знаке
♒ Водолей и ♓ Рыбы
Растущая луна, I фаза
Освещенность 7%
4, 5 лунный день
Луна в знаке
♓ Рыбы
Растущая луна, I фаза
Освещенность 13%
5, 6 лунный день
Луна в знаке
♓ Рыбы и ♈ Овен
Растущая луна, I фаза
Освещенность 21%
6, 7 лунный день
Луна в знаке
♈ Овен
Растущая луна, I фаза
Освещенность 30%
7, 8 лунный день
Луна в знаке
♈ Овен и ♉ Телец
Растущая луна (первая четверть)
Освещенность 41%
8, 9 лунный день
Луна в знаке
♉ Телец
Растущая луна (первая четверть)
Освещенность 52%
9, 10 лунный день
Луна в знаке
♉ Телец и ♊ Близнецы
Растущая луна (первая четверть)
Освещенность 63%
10, 11 лунный день
Луна в знаке
♊ Близнецы
Растущая луна, II фаза
Освещенность 74%
11, 12 лунный день
Луна в знаке
♊ Близнецы
Растущая луна, II фаза
Освещенность 84%
12, 13 лунный день
Луна в знаке
♊ Близнецы и ♋ Рак
Растущая луна, II фаза
Освещенность 91%
13, 14 лунный день
Луна в знаке
♋ Рак
Полнолуние
Освещенность 97%
Неблагоприятные дни для по лунному календарю в январе 2026
Действуя в неблагоприятные дни лунного цикла, легко натолкнуться на сопротивление мощного спутника Земли. Наш календарь подскажет, когда организм ослаблен, нуждается в энергии, а значит, начинать диету категорически не рекомендуется. По возможности стоит воздержаться в этот период от радикальных перемен в питании, проведения разгрузочных дней, так как высока вероятность переоценить свои возможности и все провалить.
16, 17 лунный день
Луна в знаке
♋ Рак и ♌ Лев
Полнолуние
Освещенность 99%
18, 19 лунный день
Луна в знаке
♌ Лев и ♍ Дева
Убывающая луна, III фаза
Освещенность 89%
22, 23 лунный день
Луна в знаке
♎ Весы и ♏ Скорпион
Убывающая луна (последняя четверть)
Освещенность 43%
24, 25 лунный день
Луна в знаке
♏ Скорпион
Убывающая луна, IV фаза
Освещенность 25%
29, 30, 1 лунный день
Луна в знаке
♑ Козерог
Новолуние
Освещенность 0%
7, 8 лунный день
Луна в знаке
♈ Овен и ♉ Телец
Растущая луна (первая четверть)
Освещенность 41%
Ознакомившись со списком благоприятных и неблагоприятных дней лунного календаря питания на январь 2026 года, можно выбрать лучшее время для диеты и похудения. С началом нового лунного цикла хорошо строить планы по организации правильного питания на предстоящий месяц, изучив подробную информацию для каждого дня. В календаре указаны подробные рекомендации по употреблению пищи, здесь можно узнать:
- Когда лучше воздержаться от переедания, голодания, чтобы калории шли на пользу, а лишний вес не давал о себе знать.
- Подходящие и нежелательные дни для ограничений в питании (сыроедение, постное меню, безглютеновая диета, вегетарианская и веганская диета, кето-диета, безуглеводный рацион, исключение сахара и соли, предпочтение сахарозе или фруктозе и т.д.).
- Идеальное время для начала конкретной диеты, например по группам крови, организации спортивного питания и помощь в выборе способа приготовления пищи с учетом характеристик дня (на пару, вареное, свежее).
- Какие продукты стоит употреблять в тот или иной день: рыба, мясо, овощи, фрукты, соки, молочные продукты, острое, жареное, соленое и т.д.
Не упустите момент, от которого может зависеть успех лунного месяца. Учитывая влияние Луны, можно с легкостью остановить набор веса, потерять ненавистные килограммы, наладить работу желудка и кишечника, в результате чего организм откликнется и отблагодарит отменным здоровьем, энергией и красотой.