Москва (GMT+3)
Фаза луны:
Убывающая луна (последняя четверть) в 21:14
Лунный день:
22 лунный день до 21:33
23 лунный день c 21:33
Луна в знаке:
Рак
Видимость луны:
54% на 12 часов
понедельник
13 октября 2025
Закат луны: 15:27 ↓
Восход луны: 21:33 ↑
13 октября 2025 года наиболее благоприятный день в лунном календаре питания.

Характеристики луны и их влияние 13 октября 2025

Луна в знаке Рак

Луна в Раке вызывает тягу к сладкому, и это не причинит вреда, если идти на поводу этих желаний. Включите в рацион ореховые десерты, выпечку с творогом, ягодно-фруктовые муссы и шоколадный пудинг. Для поддержания энергии попробуйте блюда итальянской кухни, особенно спагетти с разнообразными соусами. Эти блюда помогут вам чувствовать себя бодрыми и удовлетворенными.

22 лунный день

Двадцать второй день лунного календаря благоволит застолью. Этот день, проходящий под знаком слона, склоняет к получению новых знаний, что открывает путь для кулинарных экспериментов. Присмотритесь к блюдам народов мира и насладитесь греческой мусакой, цельнозерновой кашей с корицей и мускатом, а также шоколадно-грушевым пирогом. Такие разнообразные и изысканные блюда подарят вам новые гастрономические впечатления и радость от открытий.

Убывающая луна (последняя четверть)

Третья четверть лунного цикла — это идеальное время для завершения дел, передачи опыта и подведения итогов. В этот период важно довести до логического завершения все начатые ранее проекты, включая оздоровительные программы и коррекцию веса. В питании приветствуется разнообразие, без ограничений по способам приготовления блюд.

Понедельник в лунном календаре

Луна, правящая понедельником, благоприятно влияет на наш организм, подталкивая нас к очищению и восстановлению. Введение в рацион таких овощей, как капуста и огурцы, а также бахчевых культур, способствует выводу токсинов и лишней жидкости. Для поддержания энергии и сил, стоит обратить внимание на овсяную, перловую и гречневую каши. Эти продукты обогащают организм необходимыми питательными веществами и помогают начать неделю с бодростью и здоровьем.

Лунный календарь питания на 13 октября 2025 полностью учитывает основные правила лунной диеты для похудения. Стоит ли менять рацион в конкретный день, полезно ли голодание или же согласно фазам Луны и лунным суткам стоит отложить жесткие ограничения в питании, насколько благоприятный день 13 октября 2025 — в календаре вы найдете ответы на все эти вопросы. Достичь максимальной результативности диеты можно лишь регулярно следуя лунному календарю. Чтобы выбрать наиболее благоприятный день и заранее запланировать дела, рекомендуем посмотреть Лунный календарь питания на октябрь 2025.

Лунный календарь питания на 14 октября 2025