Лунный календарь питания на 11 января 2025
Характеристики луны и их влияние 11 января 2025
Луна в знаке Рыбы
Когда луна переходит в знак Рыбы, наблюдается резкий спад энергии и повышенная уязвимость организма, особенно кожи и лимфатической системы. Питание в этот период должно быть направлено на поддержание сил, укрепление иммунитета и борьбу с депрессией. Включите в рацион цитрусовые, успокоительные травяные чаи, фруктовые и овощные салаты, а также куриную грудку. Это поможет вам справиться с негативными воздействиями и сохранить здоровье.
11 лунный день
Одиннадцатый день по лунному календарю требует разгрузки организма и возвращения к правильному питанию. Необходимо найти баланс между желаниями и возможностями, иногда пойти на компромисс. Попробуйте приготовить овощной супчик, а к нему запеченного кролика в остром соусе или индейку. Для десерта лучше выбрать творожные варианты, которые обеспечат организм полезными веществами и не перегрузят его.
Растущая луна, II фаза
Во время второй фазы луны влияние стихии воды усиливается, что приводит к ускоренному росту волос и ногтей, приливам энергии и активной деятельности. Рекомендуется употреблять продукты, богатые кальцием, фосфором и йодом. Основу рациона должны составлять рыба, морепродукты, молоко, творог и фрукты. Важно придерживаться разнообразия в питании.
Суббота в лунном календаре
Суббота, день расслабленности и созерцания, идеально подходит для легкого разгрузочного дня. Отложите мясо и обратите внимание на баклажаны, яйца, перец, орехи и сухофрукты. Эти продукты помогут вам почувствовать легкость и освежение. Если вы не можете обойтись без животного белка, разрешается небольшой кусочек нежирной говядины. Этот сбалансированный рацион позволит вам отдохнуть и набраться сил, наслаждаясь субботним спокойствием.
Лунный календарь питания на 11 января 2025 полностью учитывает основные правила лунной диеты для похудения. Стоит ли менять рацион в конкретный день, полезно ли голодание или же согласно фазам Луны и лунным суткам стоит отложить жесткие ограничения в питании, насколько благоприятный день 11 января 2025 — в календаре вы найдете ответы на все эти вопросы. Достичь максимальной результативности диеты можно лишь регулярно следуя лунному календарю. Чтобы выбрать наиболее благоприятный день и заранее запланировать дела, рекомендуем посмотреть Лунный календарь питания на январь 2025.