Москва (GMT+3)
Фаза луны:
Полнолуние в 04:10
Лунный день:
16 лунный день до 22:40
17 лунный день c 22:40
Луна в знаке:
Стрелец до 02:09
Козерог c 02:09
Видимость луны:
100% на 12 часов
суббота
22 июня 2024
Закат луны: 03:02 ↓
Восход луны: 22:40 ↑
22 июня 2024 года неоднозначный день в лунном календаре питания.

Характеристики луны и их влияние 22 июня 2024

Луна в знаке Козерог

Когда луна пребывает в знаке Козерога, это отличное время для небольших дружеских застолий. В этот период особенно полезно уделять внимание уходу за кожей и волосами, а также укреплению костей. Для этого необходимо включить в рацион продукты, богатые микроэлементами, такие как мясо, морская рыба и морепродукты. Этот период благоприятен для приятного общения и заботы о своем здоровье.

16 лунный день

В период шестнадцатых лунных суток рекомендуется полностью исключить алкоголь. Он создает чрезмерную нагрузку на печень, и существует риск отравления некачественным продуктом. В этот день принесут пользу молочные каши и овощные супы, обильно приправленные куркумой. Для поддержания здоровья следует избегать фаст-фуда, консервированных, маринованных и копченых продуктов. Такое питание поможет сохранить ваше здоровье и поддержать организм.

Полнолуние

В полнолуние наступает идеальное время для проведения очистительной диеты или однодневного голодания. В этот период повышается риск пищевых отравлений, поэтому стоит избегать продуктов с высоким содержанием соли, консервантов и красителей. Рекомендуется употреблять простые каши на воде и свежие фрукты, что поможет организму эффективно очиститься и восстановиться.

Суббота в лунном календаре

Расслабленная и созерцательная суббота – прекрасное время для легкого разгрузочного дня. Оставьте мясо на потом и обратите внимание на баклажаны, яйца, перец, орехи и сухофрукты. Эти продукты подарят вам легкость и восстановление. Если без животного белка вам некомфортно, разрешается небольшой кусочек нежирной говядины. Такой подход к питанию поможет вам отдохнуть и насладиться спокойствием субботы.

Лунный календарь питания на 22 июня 2024 полностью учитывает основные правила лунной диеты для похудения. Стоит ли менять рацион в конкретный день, полезно ли голодание или же согласно фазам Луны и лунным суткам стоит отложить жесткие ограничения в питании, насколько благоприятный день 22 июня 2024 — в календаре вы найдете ответы на все эти вопросы. Достичь максимальной результативности диеты можно лишь регулярно следуя лунному календарю. Чтобы выбрать наиболее благоприятный день и заранее запланировать дела, рекомендуем посмотреть Лунный календарь питания на июнь 2024.

Лунный календарь питания на 23 июня 2024