Москва (GMT+3)
Фаза луны:
Растущая луна, I фаза
Лунный день:
4 лунный день до 07:10
5 лунный день c 07:10
Луна в знаке:
Лев
Видимость луны:
16% на 12 часов
понедельник
10 июня 2024
Закат луны: 00:19 ↓
Восход луны: 07:10 ↑
10 июня 2024 года неоднозначный день в лунном календаре питания.

Характеристики луны и их влияние 10 июня 2024

Луна в знаке Лев

Луна в знаке Льва может способствовать быстрому накоплению лишних калорий на талии и бедрах. Для предотвращения этого стоит увеличить долю растительного белка в своем рационе, исключив жирное мясо и дрожжевую выпечку. Свежевыжатые фруктовые соки станут отличным источником витаминов. Соблюдая эти рекомендации, вы сможете поддерживать свое тело в хорошем состоянии и избежать неприятных последствий.

5 лунный день

На пятый лунный день можно устроить настоящий праздник вкуса. В этот день любое блюдо принесет пользу, включая легкий аперитив и жареное мясо. Голодание противопоказано. Вместо этого приготовьте грибной суп с сыром, творожный пудинг, молочно-малиновый коктейль, вареники и фруктово-ягодное желе. Такие разнообразные и вкусные блюда наполнят вас энергией и подарят отличное настроение.

Растущая луна, I фаза

Первая фаза луны характеризуется тем, что организм начинает интенсивно накапливать энергию и жиры, что может вызвать резкий скачок веса. Справиться с этим впоследствии будет крайне сложно. Чтобы предотвратить такой эффект, стоит убрать из рациона высококалорийные продукты, такие как хлеб, сладости и выпечка. В это время лучше отдать предпочтение фруктам и овощам, так как питательные вещества усваиваются быстрее.

Понедельник в лунном календаре

В понедельник, находясь под влиянием Луны, наш организм стремится к очищению и восстановлению. Отличным выбором для этого дня будут капуста, огурцы и бахчевые культуры, которые эффективно выводят шлаки и избыток жидкости. Для поддержания энергии и хорошего самочувствия, рекомендуется употреблять каши, особенно овсяную, перловую и гречневую. Эти полезные продукты помогут укрепить ваше здоровье и придадут сил на начало недели.

Лунный календарь питания на 10 июня 2024 полностью учитывает основные правила лунной диеты для похудения. Стоит ли менять рацион в конкретный день, полезно ли голодание или же согласно фазам Луны и лунным суткам стоит отложить жесткие ограничения в питании, насколько благоприятный день 10 июня 2024 — в календаре вы найдете ответы на все эти вопросы. Достичь максимальной результативности диеты можно лишь регулярно следуя лунному календарю. Чтобы выбрать наиболее благоприятный день и заранее запланировать дела, рекомендуем посмотреть Лунный календарь питания на июнь 2024.

Лунный календарь питания на 11 июня 2024