Москва (GMT+3)
Лунный календарь питания на март 2024
Лунный календарь питания на март 2024 дает возможность использовать лунную энергию для очищения тела и усиления процессов снижения веса. В нем вы найдете рекомендации по здоровому питанию, основанные на фазах Луны, текущем лунном дне и дне недели. Чтобы выбрать наилучшее время для начала новой диеты, изучите список благоприятных и неблагоприятных дней месяца.
Убывающая луна
1-10 марта
Новолуние
10 марта в 12:02
Растущая луна
10-25 марта
Полнолуние
25 марта в 10:01
Убывающая луна
25-31 марта
Календарь на март 2024
| ПН | ВТ | СР | ЧТ | ПТ | СБ | ВС | 1 | 2 | 3 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
| 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
| 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
| 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
наиболее благоприятный день
хороший день
неблагоприятный день
крайне неблагоприятный день
Лунный календарь питания на март 2024 по дням
1 марта
пятница
Убывающая луна, III фаза
Освещенность 72%
Лунный день:
21
Луна в знаке:
Скорпион
Закат луны ↓ 08:38
2 марта
суббота
Убывающая луна (последняя четверть)
Освещенность 63%
Лунный день:
21, 22
Луна в знаке:
Скорпион, Стрелец
Восход луны ↑ 01:23
Закат луны ↓ 08:50
3 марта
воскресенье
Убывающая луна (последняя четверть)
Освещенность 53%
Лунный день:
22, 23
Луна в знаке:
Стрелец
Восход луны ↑ 02:48
Закат луны ↓ 09:09
4 марта
понедельник
Убывающая луна (последняя четверть)
Освещенность 42%
Лунный день:
23, 24
Луна в знаке:
Стрелец
Восход луны ↑ 04:10
Закат луны ↓ 09:41
5 марта
вторник
Убывающая луна (последняя четверть)
Освещенность 32%
Лунный день:
24, 25
Луна в знаке:
Стрелец, Козерог
Восход луны ↑ 05:20
Закат луны ↓ 10:33
6 марта
среда
Убывающая луна, IV фаза
Освещенность 22%
Лунный день:
25, 26
Луна в знаке:
Козерог
Восход луны ↑ 06:09
Закат луны ↓ 11:52
7 марта
четверг
Убывающая луна, IV фаза
Освещенность 13%
Лунный день:
26, 27
Луна в знаке:
Козерог, Водолей
Восход луны ↑ 06:39
Закат луны ↓ 13:29
8 марта
пятница
Убывающая луна, IV фаза
Освещенность 6%
Лунный день:
27, 28
Луна в знаке:
Водолей
Восход луны ↑ 06:57
Закат луны ↓ 15:12
9 марта
суббота
Новолуние
Освещенность 2%
Лунный день:
28, 29
Луна в знаке:
Водолей, Рыбы
Восход луны ↑ 07:10
Закат луны ↓ 16:54
10 марта
воскресенье
Новолуние
Освещенность 0%
Лунный день:
29, 30, 1
Луна в знаке:
Рыбы
Восход луны ↑ 07:19
Закат луны ↓ 18:34
11 марта
понедельник
Новолуние
Освещенность 2%
Лунный день:
1, 2
Луна в знаке:
Рыбы, Овен
Восход луны ↑ 07:26
Закат луны ↓ 20:12
12 марта
вторник
Растущая луна, I фаза
Освещенность 6%
Лунный день:
2, 3
Луна в знаке:
Овен
Восход луны ↑ 07:34
Закат луны ↓ 21:50
13 марта
среда
Растущая луна, I фаза
Освещенность 13%
Лунный день:
3, 4
Луна в знаке:
Овен, Телец
Восход луны ↑ 07:42
Закат луны ↓ 23:27
14 марта
четверг
Растущая луна, I фаза
Освещенность 21%
Лунный день:
4, 5
Луна в знаке:
Телец
Восход луны↑ 07:53
15 марта
пятница
Растущая луна (первая четверть)
Освещенность 31%
Лунный день:
5, 6
Луна в знаке:
Телец, Близнецы
Закат луны ↓ 01:04
Восход луны↑ 08:09
16 марта
суббота
Растущая луна (первая четверть)
Освещенность 42%
Лунный день:
6, 7
Луна в знаке:
Близнецы
Закат луны ↓ 02:35
Восход луны↑ 08:35
17 марта
воскресенье
Растущая луна (первая четверть)
Освещенность 52%
Лунный день:
7, 8
Луна в знаке:
Близнецы, Рак
Закат луны ↓ 03:53
Восход луны↑ 09:15
18 марта
понедельник
Растущая луна (первая четверть)
Освещенность 62%
Лунный день:
8, 9
Луна в знаке:
Рак
Закат луны ↓ 04:50
Восход луны↑ 10:14
19 марта
вторник
Растущая луна, II фаза
Освещенность 71%
Лунный день:
9, 10
Луна в знаке:
Рак, Лев
Закат луны ↓ 05:27
Восход луны↑ 11:28
20 марта
среда
Растущая луна, II фаза
Освещенность 80%
Лунный день:
10, 11
Луна в знаке:
Лев
Закат луны ↓ 05:49
Восход луны↑ 12:48
21 марта
четверг
Растущая луна, II фаза
Освещенность 87%
Лунный день:
11, 12
Луна в знаке:
Лев
Закат луны ↓ 06:03
Восход луны↑ 14:08
22 марта
пятница
Растущая луна, II фаза
Освещенность 93%
Лунный день:
12, 13
Луна в знаке:
Лев, Дева
Закат луны ↓ 06:12
Восход луны↑ 15:28
23 марта
суббота
Полнолуние
Освещенность 97%
Лунный день:
13, 14
Луна в знаке:
Дева
Закат луны ↓ 06:19
Восход луны↑ 16:43
24 марта
воскресенье
Полнолуние
Освещенность 99%
Лунный день:
14, 15
Луна в знаке:
Дева, Весы
Закат луны ↓ 06:25
Восход луны↑ 17:58
25 марта
понедельник
Полнолуние
Освещенность 100%
Лунный день:
15, 16
Луна в знаке:
Весы
Закат луны ↓ 06:29
Восход луны↑ 19:13
26 марта
вторник
Полнолуние
Освещенность 99%
Лунный день:
16, 17
Луна в знаке:
Весы
Закат луны ↓ 06:34
Восход луны↑ 20:28
27 марта
среда
Убывающая луна, III фаза
Освещенность 96%
Лунный день:
17, 18
Луна в знаке:
Весы, Скорпион
Закат луны ↓ 06:40
Восход луны↑ 21:47
28 марта
четверг
Убывающая луна, III фаза
Освещенность 91%
Лунный день:
18, 19
Луна в знаке:
Скорпион
Закат луны ↓ 06:47
Восход луны↑ 23:09
29 марта
пятница
Убывающая луна, III фаза
Освещенность 85%
Лунный день:
19
Луна в знаке:
Скорпион, Стрелец
Закат луны ↓ 06:58
30 марта
суббота
Убывающая луна, III фаза
Освещенность 77%
Лунный день:
20
Луна в знаке:
Стрелец
Восход луны ↑ 00:33
Закат луны ↓ 07:13
31 марта
воскресенье
Убывающая луна (последняя четверть)
Освещенность 68%
Лунный день:
20, 21
Луна в знаке:
Стрелец
Восход луны ↑ 01:57
Закат луны ↓ 07:39
Самые благоприятные дни для по лунному календарю в марте 2024
Выбор благоприятных дней по лунному календарю — отличное время для начала диеты. В эти дни можно быстро похудеть и долго удерживать стабильный вес. Правильное питание принесёт пользу не только для снижения веса, но и для комплексного оздоровления организма. С гармонией Луны легко достичь поддержки.
1 марта
пятница
Убывающая луна, III фаза
Освещенность 72%
Лунный день:
21
Луна в знаке:
Скорпион
Закат луны ↓ 08:38
2 марта
суббота
Убывающая луна (последняя четверть)
Освещенность 63%
Лунный день:
21, 22
Луна в знаке:
Скорпион, Стрелец
Восход луны ↑ 01:23
Закат луны ↓ 08:50
15 марта
пятница
Растущая луна (первая четверть)
Освещенность 31%
Лунный день:
5, 6
Луна в знаке:
Телец, Близнецы
Закат луны ↓ 01:04
Восход луны↑ 08:09
16 марта
суббота
Растущая луна (первая четверть)
Освещенность 42%
Лунный день:
6, 7
Луна в знаке:
Близнецы
Закат луны ↓ 02:35
Восход луны↑ 08:35
23 марта
суббота
Полнолуние
Освещенность 97%
Лунный день:
13, 14
Луна в знаке:
Дева
Закат луны ↓ 06:19
Восход луны↑ 16:43
Неблагоприятные дни для по лунному календарю в марте 2024
В неблагоприятные дни лунного цикла можно столкнуться с сопротивлением Луны. Наш календарь поможет определить, когда организм ослаблен и нуждается в энергии. В эти периоды не следует начинать диету и проводить радикальные изменения в питании, так как высок риск переоценки своих возможностей и провала.
3 марта
воскресенье
Убывающая луна (последняя четверть)
Освещенность 53%
Лунный день:
22, 23
Луна в знаке:
Стрелец
Восход луны ↑ 02:48
Закат луны ↓ 09:09
10 марта
воскресенье
Новолуние
Освещенность 0%
Лунный день:
29, 30, 1
Луна в знаке:
Рыбы
Восход луны ↑ 07:19
Закат луны ↓ 18:34
17 марта
воскресенье
Растущая луна (первая четверть)
Освещенность 52%
Лунный день:
7, 8
Луна в знаке:
Близнецы, Рак
Закат луны ↓ 03:53
Восход луны↑ 09:15
21 марта
четверг
Растущая луна, II фаза
Освещенность 87%
Лунный день:
11, 12
Луна в знаке:
Лев
Закат луны ↓ 06:03
Восход луны↑ 14:08
26 марта
вторник
Полнолуние
Освещенность 99%
Лунный день:
16, 17
Луна в знаке:
Весы
Закат луны ↓ 06:34
Восход луны↑ 20:28
Изучив благоприятные и неблагоприятные дни лунного календаря питания на март 2024 года, вы сможете выбрать лучшее время для начала диеты и похудения. Новый лунный цикл – отличное время для планирования здорового питания на предстоящий месяц. В календаре подробно описаны рекомендации по рациону на каждый день, в том числе:
- Когда следует избегать переедания или голодания, чтобы калории приносили пользу, а лишний вес не накапливался.
- Оптимальные и неблагоприятные дни для различных ограничений в питании, таких как сыроедение, постное меню, безглютеновая диета, вегетарианская и веганская диеты, кето-диета, безуглеводный рацион, исключение сахара и соли, и другие.
- Лучшее время для начала определенной диеты, например, по группам крови, а также советы по организации спортивного питания и выбору способов приготовления пищи (на пару, вареное, свежее) в зависимости от характеристик дня.
- Какие продукты лучше употреблять в тот или иной день: рыба, мясо, овощи, фрукты, соки, молочные продукты, острые, жареные, соленые блюда и так далее.
Не упустите момент, от которого зависит успех всего лунного месяца. Учитывая влияние Луны, можно легко остановить набор веса, сбросить лишние килограммы, улучшить работу желудка и кишечника, что приведет к отличному здоровью, энергии и красоте.