Лунный календарь питания на 22 сентября 2023
Характеристики луны и их влияние 22 сентября 2023
Луна в знаке Стрелец
Когда луна находится в знаке Стрельца, потребность в энергии возрастает, так как она быстро расходуется из-за высокой активности. Чтобы поддержать свои силы, следует пересмотреть рацион, добавив больше белков растительного и животного происхождения. Рекомендуется употреблять нежирное мясо, яйца, птицу, бобовые, рыбу и кисломолочные продукты. Эти продукты помогут вам поддерживать высокий уровень энергии и активность в этот период.
8 лунный день
Восьмой день по лунному календарю прекрасно подходит для разгрузочного дня, особенно после периода излишеств в питании. В этот день рекомендуется диета на основе соков и многокомпонентные вегетарианские блюда. Попробуйте овощную лазанью, японские пирожные моти из рисовой муки и томатный коктейль. Такой режим питания поможет организму очиститься и восстановиться, несмотря на возможное ощущение дискомфорта.
Растущая луна (первая четверть)
Первая четверть лунного цикла знаменует начало периода очищения. Метаболизм ускоряется, интуиция обостряется, и стремление к совершенству усиливается. Диеты, направленные на вывод шлаков и лишней жидкости, окажутся особенно полезными. В это время лучше всего употреблять свежевыжатые соки и овощные салаты без соусов и майонеза.
Пятница в лунном календаре
Под покровительством Венеры, пятница становится днем радости и удовольствия. Этот день пройдет великолепно, если посвятить его уходу за внешностью и самочувствием. Побалуйте себя сладким низкокалорийным десертом на основе творога и фруктов, приготовьте смузи или выпейте ягодный сок. Завершите день романтическим свиданием и прогулкой на свежем воздухе. Это не только поднимет настроение, но и положительно скажется на вашем здоровье и общем состоянии.
Лунный календарь питания на 22 сентября 2023 полностью учитывает основные правила лунной диеты для похудения. Стоит ли менять рацион в конкретный день, полезно ли голодание или же согласно фазам Луны и лунным суткам стоит отложить жесткие ограничения в питании, насколько благоприятный день 22 сентября 2023 — в календаре вы найдете ответы на все эти вопросы. Достичь максимальной результативности диеты можно лишь регулярно следуя лунному календарю. Чтобы выбрать наиболее благоприятный день и заранее запланировать дела, рекомендуем посмотреть Лунный календарь питания на сентябрь 2023.