Лунный календарь питания на 19 августа 2023
Характеристики луны и их влияние 19 августа 2023
Луна в знаке Дева
Период луны в знаке Девы идеально подходит для очистки организма. В это время стоит обратить внимание на кефирную диету, фруктовые и овощные блюда, а также каши. Лечебное голодание возможно, но только под контролем врача-диетолога. Если есть внутренняя потребность в соли, ее количество можно немного увеличить, что будет полезно для кроветворения. Этот период благоприятен для укрепления здоровья и очищения организма от шлаков и токсинов.
4 лунный день
Энергетика четвертого дня по лунному календарю довольно спокойная, но на низком уровне. Чтобы поддержать ее, выбирайте блюда на пару из привычных продуктов, приготовленные по традиционным рецептам. В этот день можно насладиться салатом из запеченных овощей, морковным пирогом или лобио. Логичным дополнением станет травяной чай с мятой и душицей, который поможет сохранить баланс и улучшить самочувствие.
Растущая луна, I фаза
Во время 1 фазы луны организм активно накапливает энергию и жиры, что может привести к быстрому набору веса. Сбросить этот вес будет очень сложно. Чтобы избежать этого, рекомендуется исключить из рациона высококалорийные блюда, хлеб, сладости и выпечку. В период ускоренного усвоения питательных веществ лучше включить в меню больше фруктов и овощей.
Суббота в лунном календаре
Суббота, день расслабленности и созерцания, идеально подходит для легкого разгрузочного дня. Отложите мясо и обратите внимание на баклажаны, яйца, перец, орехи и сухофрукты. Эти продукты помогут вам почувствовать легкость и освежение. Если вы не можете обойтись без животного белка, разрешается небольшой кусочек нежирной говядины. Этот сбалансированный рацион позволит вам отдохнуть и набраться сил, наслаждаясь субботним спокойствием.
Лунный календарь питания на 19 августа 2023 полностью учитывает основные правила лунной диеты для похудения. Стоит ли менять рацион в конкретный день, полезно ли голодание или же согласно фазам Луны и лунным суткам стоит отложить жесткие ограничения в питании, насколько благоприятный день 19 августа 2023 — в календаре вы найдете ответы на все эти вопросы. Достичь максимальной результативности диеты можно лишь регулярно следуя лунному календарю. Чтобы выбрать наиболее благоприятный день и заранее запланировать дела, рекомендуем посмотреть Лунный календарь питания на август 2023.