Лунный календарь питания на 29 июля 2023
Характеристики луны и их влияние 29 июля 2023
Луна в знаке Стрелец
Луна в знаке Стрельца вызывает повышенную потребность в энергии, которая быстро расходуется из-за интенсивной активности. Чтобы поддержать силы, стоит обратить внимание на рацион, включив в него больше белков растительного и животного происхождения. Приоритет отдайте нежирному мясу, яйцам, птице, бобовым, рыбе и кисломолочным продуктам. Эти продукты помогут вам сохранять энергию и справляться с повышенной нагрузкой.
12 лунный день
Двенадцатый лунный день требует особого внимания к потреблению жидкости. Пейте как можно больше воды, чтобы вывести шлаки, очистить кишечник и стимулировать обменные процессы. К сокам идеально подойдут блюда на основе семечек и мюсли. Приготовьте тыквенный суп, зеленый салат с фетой и виноградный коктейль с сельдереем. Эти блюда не только вкусные, но и помогут поддержать здоровье вашего организма.
Растущая луна, II фаза
Во время растущей луны, когда усиливается влияние стихии воды, наблюдается ускоренный рост волос и ногтей, приливы энергии и желание активно действовать. В это время рекомендуется употреблять продукты с высоким содержанием кальция, фосфора и йода. Основу рациона должны составлять рыба, морепродукты, молоко, творог и фрукты. Важно придерживаться разнообразного питания.
Суббота в лунном календаре
Суббота – день расслабленности и созерцания, идеальное время для легкого разгрузочного дня. В этот день мясо можно отложить, отдавая предпочтение таким продуктам, как баклажаны, яйца, перец, орехи и сухофрукты. Эти легкие и полезные ингредиенты помогут вам почувствовать себя легко и свежо. Тем, кто не может обойтись без животного белка, разрешается небольшой кусочек нежирной говядины. Этот рацион поможет вам отдохнуть и восстановить силы, наслаждаясь спокойствием субботы.
Лунный календарь питания на 29 июля 2023 полностью учитывает основные правила лунной диеты для похудения. Стоит ли менять рацион в конкретный день, полезно ли голодание или же согласно фазам Луны и лунным суткам стоит отложить жесткие ограничения в питании, насколько благоприятный день 29 июля 2023 — в календаре вы найдете ответы на все эти вопросы. Достичь максимальной результативности диеты можно лишь регулярно следуя лунному календарю. Чтобы выбрать наиболее благоприятный день и заранее запланировать дела, рекомендуем посмотреть Лунный календарь питания на июль 2023.