Москва (GMT+3)
Лунный календарь питания на март 2023
Лунный календарь питания на март 2023 дает возможность использовать лунную энергию для очищения тела и усиления процессов снижения веса. В нем вы найдете рекомендации по здоровому питанию, основанные на фазах Луны, текущем лунном дне и дне недели. Чтобы выбрать наилучшее время для начала новой диеты, изучите список благоприятных и неблагоприятных дней месяца.
Растущая луна
1-7 марта
Полнолуние
7 марта в 15:42
Убывающая луна
7-21 марта
Новолуние
21 марта в 20:26
Растущая луна
21-31 марта
Календарь на март 2023
| ПН | ВТ | СР | ЧТ | ПТ | СБ | ВС |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ||
| 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
| 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
| 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
| 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
наиболее благоприятный день
хороший день
неблагоприятный день
крайне неблагоприятный день
Лунный календарь питания на март 2023 по дням
1 марта
среда
Растущая луна, II фаза
Освещенность 69%
Лунный день:
9, 10
Луна в знаке:
Близнецы, Рак
Закат луны ↓ 05:10
Восход луны↑ 10:50
2 марта
четверг
Растущая луна, II фаза
Освещенность 78%
Лунный день:
10, 11
Луна в знаке:
Рак
Закат луны ↓ 06:02
Восход луны↑ 11:45
3 марта
пятница
Растущая луна, II фаза
Освещенность 85%
Лунный день:
11, 12
Луна в знаке:
Рак, Лев
Закат луны ↓ 06:37
Восход луны↑ 12:54
4 марта
суббота
Растущая луна, II фаза
Освещенность 91%
Лунный день:
12, 13
Луна в знаке:
Лев
Закат луны ↓ 07:01
Восход луны↑ 14:09
5 марта
воскресенье
Растущая луна, II фаза
Освещенность 96%
Лунный день:
13, 14
Луна в знаке:
Лев
Закат луны ↓ 07:17
Восход луны↑ 15:28
6 марта
понедельник
Полнолуние
Освещенность 99%
Лунный день:
14, 15
Луна в знаке:
Лев, Дева
Закат луны ↓ 07:28
Восход луны↑ 16:46
7 марта
вторник
Полнолуние
Освещенность 100%
Лунный день:
15, 16
Луна в знаке:
Дева
Закат луны ↓ 07:36
Восход луны↑ 18:04
8 марта
среда
Полнолуние
Освещенность 99%
Лунный день:
16, 17
Луна в знаке:
Дева, Весы
Закат луны ↓ 07:43
Восход луны↑ 19:22
9 марта
четверг
Полнолуние
Освещенность 97%
Лунный день:
17, 18
Луна в знаке:
Весы
Закат луны ↓ 07:50
Восход луны↑ 20:39
10 марта
пятница
Убывающая луна, III фаза
Освещенность 92%
Лунный день:
18, 19
Луна в знаке:
Весы
Закат луны ↓ 07:56
Восход луны↑ 22:00
11 марта
суббота
Убывающая луна, III фаза
Освещенность 86%
Лунный день:
19, 20
Луна в знаке:
Весы, Скорпион
Закат луны ↓ 08:04
Восход луны↑ 23:24
12 марта
воскресенье
Убывающая луна, III фаза
Освещенность 78%
Лунный день:
20
Луна в знаке:
Скорпион
Закат луны ↓ 08:14
13 марта
понедельник
Убывающая луна (последняя четверть)
Освещенность 68%
Лунный день:
21
Луна в знаке:
Скорпион, Стрелец
Восход луны ↑ 00:51
Закат луны ↓ 08:28
14 марта
вторник
Убывающая луна (последняя четверть)
Освещенность 58%
Лунный день:
21, 22
Луна в знаке:
Стрелец
Восход луны ↑ 02:21
Закат луны ↓ 08:50
15 марта
среда
Убывающая луна (последняя четверть)
Освещенность 47%
Лунный день:
22, 23
Луна в знаке:
Стрелец, Козерог
Восход луны ↑ 03:46
Закат луны ↓ 09:28
16 марта
четверг
Убывающая луна (последняя четверть)
Освещенность 35%
Лунный день:
23, 24
Луна в знаке:
Козерог
Восход луны ↑ 04:55
Закат луны ↓ 10:27
17 марта
пятница
Убывающая луна, IV фаза
Освещенность 25%
Лунный день:
24, 25
Луна в знаке:
Козерог, Водолей
Восход луны ↑ 05:43
Закат луны ↓ 11:50
18 марта
суббота
Убывающая луна, IV фаза
Освещенность 15%
Лунный день:
25, 26
Луна в знаке:
Водолей
Восход луны ↑ 06:11
Закат луны ↓ 13:28
19 марта
воскресенье
Убывающая луна, IV фаза
Освещенность 8%
Лунный день:
26, 27
Луна в знаке:
Водолей, Рыбы
Восход луны ↑ 06:30
Закат луны ↓ 15:08
20 марта
понедельник
Новолуние
Освещенность 3%
Лунный день:
27, 28
Луна в знаке:
Рыбы
Восход луны ↑ 06:42
Закат луны ↓ 16:46
21 марта
вторник
Новолуние
Освещенность 0%
Лунный день:
28, 29, 1
Луна в знаке:
Рыбы, Овен
Восход луны ↑ 06:52
Закат луны ↓ 18:20
22 марта
среда
Новолуние
Освещенность 1%
Лунный день:
1, 2
Луна в знаке:
Овен
Восход луны ↑ 07:00
Закат луны ↓ 19:53
23 марта
четверг
Новолуние
Освещенность 4%
Лунный день:
2, 3
Луна в знаке:
Овен, Телец
Восход луны ↑ 07:08
Закат луны ↓ 21:23
24 марта
пятница
Растущая луна, I фаза
Освещенность 9%
Лунный день:
3, 4
Луна в знаке:
Телец
Восход луны ↑ 07:18
Закат луны ↓ 22:53
25 марта
суббота
Растущая луна, I фаза
Освещенность 16%
Лунный день:
4, 5
Луна в знаке:
Телец
Восход луны↑ 07:29
26 марта
воскресенье
Растущая луна, I фаза
Освещенность 24%
Лунный день:
5, 6
Луна в знаке:
Телец, Близнецы
Закат луны ↓ 00:21
Восход луны↑ 07:45
27 марта
понедельник
Растущая луна (первая четверть)
Освещенность 33%
Лунный день:
6, 7
Луна в знаке:
Близнецы
Закат луны ↓ 01:45
Восход луны↑ 08:07
28 марта
вторник
Растущая луна (первая четверть)
Освещенность 43%
Лунный день:
7, 8
Луна в знаке:
Близнецы, Рак
Закат луны ↓ 02:59
Восход луны↑ 08:42
29 марта
среда
Растущая луна (первая четверть)
Освещенность 53%
Лунный день:
8, 9
Луна в знаке:
Рак
Закат луны ↓ 03:58
Восход луны↑ 09:32
30 марта
четверг
Растущая луна (первая четверть)
Освещенность 62%
Лунный день:
9, 10
Луна в знаке:
Рак
Закат луны ↓ 04:39
Восход луны↑ 10:37
31 марта
пятница
Растущая луна, II фаза
Освещенность 71%
Лунный день:
10, 11
Луна в знаке:
Рак, Лев
Закат луны ↓ 05:07
Восход луны↑ 11:52
Самые благоприятные дни для по лунному календарю в марте 2023
Выбор благоприятных дней по лунному календарю — отличное время для начала диеты. В эти дни можно быстро похудеть и долго удерживать стабильный вес. Правильное питание принесёт пользу не только для снижения веса, но и для комплексного оздоровления организма. С гармонией Луны легко достичь поддержки.
13 марта
понедельник
Убывающая луна (последняя четверть)
Освещенность 68%
Лунный день:
21
Луна в знаке:
Скорпион, Стрелец
Восход луны ↑ 00:51
Закат луны ↓ 08:28
27 марта
понедельник
Растущая луна (первая четверть)
Освещенность 33%
Лунный день:
6, 7
Луна в знаке:
Близнецы
Закат луны ↓ 01:45
Восход луны↑ 08:07
Неблагоприятные дни для по лунному календарю в марте 2023
В неблагоприятные дни лунного цикла можно столкнуться с сопротивлением Луны. Наш календарь поможет определить, когда организм ослаблен и нуждается в энергии. В эти периоды не следует начинать диету и проводить радикальные изменения в питании, так как высок риск переоценки своих возможностей и провала.
2 марта
четверг
Растущая луна, II фаза
Освещенность 78%
Лунный день:
10, 11
Луна в знаке:
Рак
Закат луны ↓ 06:02
Восход луны↑ 11:45
5 марта
воскресенье
Растущая луна, II фаза
Освещенность 96%
Лунный день:
13, 14
Луна в знаке:
Лев
Закат луны ↓ 07:17
Восход луны↑ 15:28
21 марта
вторник
Новолуние
Освещенность 0%
Лунный день:
28, 29, 1
Луна в знаке:
Рыбы, Овен
Восход луны ↑ 06:52
Закат луны ↓ 18:20
22 марта
среда
Новолуние
Освещенность 1%
Лунный день:
1, 2
Луна в знаке:
Овен
Восход луны ↑ 07:00
Закат луны ↓ 19:53
23 марта
четверг
Новолуние
Освещенность 4%
Лунный день:
2, 3
Луна в знаке:
Овен, Телец
Восход луны ↑ 07:08
Закат луны ↓ 21:23
31 марта
пятница
Растущая луна, II фаза
Освещенность 71%
Лунный день:
10, 11
Луна в знаке:
Рак, Лев
Закат луны ↓ 05:07
Восход луны↑ 11:52
Изучив благоприятные и неблагоприятные дни лунного календаря питания на март 2023 года, вы сможете выбрать лучшее время для начала диеты и похудения. Новый лунный цикл – отличное время для планирования здорового питания на предстоящий месяц. В календаре подробно описаны рекомендации по рациону на каждый день, в том числе:
- Когда следует избегать переедания или голодания, чтобы калории приносили пользу, а лишний вес не накапливался.
- Оптимальные и неблагоприятные дни для различных ограничений в питании, таких как сыроедение, постное меню, безглютеновая диета, вегетарианская и веганская диеты, кето-диета, безуглеводный рацион, исключение сахара и соли, и другие.
- Лучшее время для начала определенной диеты, например, по группам крови, а также советы по организации спортивного питания и выбору способов приготовления пищи (на пару, вареное, свежее) в зависимости от характеристик дня.
- Какие продукты лучше употреблять в тот или иной день: рыба, мясо, овощи, фрукты, соки, молочные продукты, острые, жареные, соленые блюда и так далее.
Не упустите момент, от которого зависит успех всего лунного месяца. Учитывая влияние Луны, можно легко остановить набор веса, сбросить лишние килограммы, улучшить работу желудка и кишечника, что приведет к отличному здоровью, энергии и красоте.