Москва (GMT+3)
Фаза луны:
Убывающая луна, III фаза
Лунный день:
20 лунный день до 19:38
21 лунный день c 19:38
Луна в знаке:
Близнецы
Видимость луны:
71% на 12 часов
среда
4 октября 2023
Закат луны: 13:46 ↓
Восход луны: 19:38 ↑
4 октября 2023 года хороший день в лунном календаре питания.

Характеристики луны и их влияние 4 октября 2023

Луна в знаке Близнецы

Когда луна находится в знаке Близнецов, все ограничения уходят на второй план. Вы можете позволить себе даже самые необычные кулинарные эксперименты, такие как сало с мандаринами. Это время благоприятно для таких проб, особенно если вы сочетаете их с длительными прогулками на свежем воздухе и физической активностью. Готовьте мясо, рыбу, морепродукты и не забывайте о сладких десертах. Наслаждайтесь пищей и пользуйтесь положительным влиянием этого периода.

20 лунный день

На двадцатые сутки по лунному календарю рекомендуется умеренность в еде и физических нагрузках. День может привести к излишней суете и пустым хлопотам. Чтобы успокоиться и снять напряжение, попробуйте напиток с липовым цветом и мелиссой, добавив ложечку меда. В меню допускаются любые блюда, кроме мяса птицы, и возможна экзотика, например, запеченный с творогом авокадо или грейпфрутовый смузи. Такое питание поможет поддержать внутреннюю гармонию и спокойствие.

Убывающая луна, III фаза

Убывающая луна, или 3 фаза лунного цикла, практически устраняет риск набора лишнего веса. Организм держит под контролем баланс усвоения и расхода калорий. Дополнительный контроль не требуется, однако важно не переедать. Для нормального функционирования внутренних систем и поддержания красоты кожи и волос рекомендуется разнообразное и сбалансированное питание, исключающее фаст-фуд.

Среда в лунном календаре

Среда, под влиянием Меркурия, проходит под знаками стремительности, интеллекта и нестабильности. Зеленый цвет является символом этого дня. Чтобы оставаться в хорошей форме и наполниться энергией, рекомендуется обратить внимание на диету, включающую желтые и зеленые продукты. Листовая зелень, тыква, цитрусовые и каши на воде помогут вам адаптироваться к быстро меняющимся условиям и сохранить здоровье.

Лунный календарь питания на 4 октября 2023 полностью учитывает основные правила лунной диеты для похудения. Стоит ли менять рацион в конкретный день, полезно ли голодание или же согласно фазам Луны и лунным суткам стоит отложить жесткие ограничения в питании, насколько благоприятный день 4 октября 2023 — в календаре вы найдете ответы на все эти вопросы. Достичь максимальной результативности диеты можно лишь регулярно следуя лунному календарю. Чтобы выбрать наиболее благоприятный день и заранее запланировать дела, рекомендуем посмотреть Лунный календарь питания на октябрь 2023.

Лунный календарь питания на 5 октября 2023