Москва (GMT+3)
Фаза луны:
Растущая луна (первая четверть)
Лунный день:
9 лунный день до 16:02
10 лунный день c 16:02
Луна в знаке:
Водолей
Видимость луны:
64% на 12 часов
понедельник
23 октября 2023
Восход луны:16:02 ↑
23 октября 2023 года хороший день в лунном календаре питания.

Характеристики луны и их влияние 23 октября 2023

Луна в знаке Водолей

При переходе луны в знак Водолея Вселенная дарит разрешение на умеренное чревоугодие, включая хороший качественный алкоголь. В это время организм особенно нуждается в жирах. Оптимальным вариантом будет сочетание животных и растительных жиров. К мясным блюдам рекомендуется подавать большое количество зелени и острые соусы, а бобовые дополнять мясной подливкой. Наслаждайтесь этим периодом, используя его для приятных застолий и заботы о своем здоровье.

9 лунный день

На девятый лунный день продолжается очищение организма для достижения баланса внутренних энергий. В этот день рекомендуется умеренность в пище и внимание к легким блюдам. Попробуйте манник на кефире, тыквенный суп, овощное ризотто, картофельные зразы и тушеную рыбу. Для снятия повышенной тревожности подойдет чай с седативными травами и фруктовый взвар. Эти блюда и напитки помогут поддержать гармонию и спокойствие.

Растущая луна (первая четверть)

С наступлением 1 четверти лунного цикла организм начинает активное очищение. Метаболизм ускоряется, интуиция обостряется, и стремление к совершенству становится сильнее. Диеты, направленные на вывод шлаков и лишней жидкости, окажутся особенно эффективными. В это время лучше всего употреблять свежевыжатые соки и овощные салаты без соусов и майонеза.

Понедельник в лунном календаре

Луна, правящая понедельником, благоприятно влияет на наш организм, подталкивая нас к очищению и восстановлению. Введение в рацион таких овощей, как капуста и огурцы, а также бахчевых культур, способствует выводу токсинов и лишней жидкости. Для поддержания энергии и сил, стоит обратить внимание на овсяную, перловую и гречневую каши. Эти продукты обогащают организм необходимыми питательными веществами и помогают начать неделю с бодростью и здоровьем.

Лунный календарь питания на 23 октября 2023 полностью учитывает основные правила лунной диеты для похудения. Стоит ли менять рацион в конкретный день, полезно ли голодание или же согласно фазам Луны и лунным суткам стоит отложить жесткие ограничения в питании, насколько благоприятный день 23 октября 2023 — в календаре вы найдете ответы на все эти вопросы. Достичь максимальной результативности диеты можно лишь регулярно следуя лунному календарю. Чтобы выбрать наиболее благоприятный день и заранее запланировать дела, рекомендуем посмотреть Лунный календарь питания на октябрь 2023.

Лунный календарь питания на 24 октября 2023