Лунный календарь питания на октябрь 2023 поможет использовать энергию Луны для очищения организма и усиления усилий по снижению веса. Календарь содержит советы по здоровому питанию, основанные на фазах Луны, текущем лунном дне и дне недели. Чтобы выбрать лучшее время для начала новой диеты, ознакомьтесь с списком благоприятных и неблагоприятных дней текущего месяца.
Убывающая луна
1-14 октября
Новолуние
14 октября в 20:55
Растущая луна
14-28 октября
Полнолуние
28 октября в 23:24
Убывающая луна
28-31 октября
Календарь на октябрь 2023
наиболее благоприятный день
хороший день
неблагоприятный день
крайне неблагоприятный день
Лунный календарь питания на октябрь 2023 по дням
17, 18 лунный день
Луна в знаке
♈ Овен и ♉ Телец
Убывающая луна, III фаза
Освещенность 95%
18, 19 лунный день
Луна в знаке
♉ Телец
Убывающая луна, III фаза
Освещенность 88%
19, 20 лунный день
Луна в знаке
♉ Телец и ♊ Близнецы
Убывающая луна, III фаза
Освещенность 80%
20, 21 лунный день
Луна в знаке
♊ Близнецы
Убывающая луна, III фаза
Освещенность 71%
21, 22 лунный день
Луна в знаке
♊ Близнецы и ♋ Рак
Убывающая луна (последняя четверть)
Освещенность 62%
22, 23 лунный день
Луна в знаке
♋ Рак
Убывающая луна (последняя четверть)
Освещенность 52%
23, 24 лунный день
Луна в знаке
♋ Рак
Убывающая луна (последняя четверть)
Освещенность 42%
24, 25 лунный день
Луна в знаке
♋ Рак и ♌ Лев
Убывающая луна (последняя четверть)
Освещенность 33%
25 лунный день
Луна в знаке
♌ Лев
Убывающая луна, IV фаза
Освещенность 25%
26 лунный день
Луна в знаке
♌ Лев и ♍ Дева
Убывающая луна, IV фаза
Освещенность 17%
26, 27 лунный день
Луна в знаке
♍ Дева
Убывающая луна, IV фаза
Освещенность 10%
27, 28 лунный день
Луна в знаке
♍ Дева
Убывающая луна, IV фаза
Освещенность 5%
28, 29 лунный день
Луна в знаке
♍ Дева и ♎ Весы
Новолуние
Освещенность 2%
29, 30, 1 лунный день
Луна в знаке
♎ Весы
Новолуние
Освещенность 0%
1, 2 лунный день
Луна в знаке
♎ Весы и ♏ Скорпион
Новолуние
Освещенность 0%
2, 3 лунный день
Луна в знаке
♏ Скорпион
Новолуние
Освещенность 3%
3, 4 лунный день
Луна в знаке
♏ Скорпион и ♐ Стрелец
Растущая луна, I фаза
Освещенность 7%
4, 5 лунный день
Луна в знаке
♐ Стрелец
Растущая луна, I фаза
Освещенность 13%
5, 6 лунный день
Луна в знаке
♐ Стрелец
Растущая луна, I фаза
Освещенность 21%
6, 7 лунный день
Луна в знаке
♐ Стрелец и ♑ Козерог
Растущая луна, I фаза
Освещенность 31%
7, 8 лунный день
Луна в знаке
♑ Козерог
Растущая луна (первая четверть)
Освещенность 41%
8, 9 лунный день
Луна в знаке
♑ Козерог и ♒ Водолей
Растущая луна (первая четверть)
Освещенность 53%
9, 10 лунный день
Луна в знаке
♒ Водолей
Растущая луна (первая четверть)
Освещенность 64%
10, 11 лунный день
Луна в знаке
♒ Водолей и ♓ Рыбы
Растущая луна, II фаза
Освещенность 75%
11, 12 лунный день
Луна в знаке
♓ Рыбы
Растущая луна, II фаза
Освещенность 84%
12, 13 лунный день
Луна в знаке
♓ Рыбы и ♈ Овен
Растущая луна, II фаза
Освещенность 92%
13, 14 лунный день
Луна в знаке
♈ Овен
Полнолуние
Освещенность 97%
14, 15 лунный день
Луна в знаке
♈ Овен и ♉ Телец
Полнолуние
Освещенность 100%
15, 16 лунный день
Луна в знаке
♉ Телец
Полнолуние
Освещенность 100%
16, 17 лунный день
Луна в знаке
♉ Телец и ♊ Близнецы
Полнолуние
Освещенность 97%
17, 18 лунный день
Луна в знаке
♊ Близнецы
Убывающая луна, III фаза
Освещенность 92%
Неблагоприятные дни для по лунному календарю в октябре 2023
Действуя в неблагоприятные дни лунного цикла, можно натолкнуться на сопротивление мощного спутника Земли. Наш календарь покажет, когда организм ослаблен и нуждается в энергии, поэтому не стоит начинать диету. Лучше избегать радикальных перемен в питании и разгрузочных дней, чтобы не переоценить свои силы и избежать неудач.
24, 25 лунный день
Луна в знаке
♋ Рак и ♌ Лев
Убывающая луна (последняя четверть)
Освещенность 33%
25 лунный день
Луна в знаке
♌ Лев
Убывающая луна, IV фаза
Освещенность 25%
26 лунный день
Луна в знаке
♌ Лев и ♍ Дева
Убывающая луна, IV фаза
Освещенность 17%
28, 29 лунный день
Луна в знаке
♍ Дева и ♎ Весы
Новолуние
Освещенность 2%
29, 30, 1 лунный день
Луна в знаке
♎ Весы
Новолуние
Освещенность 0%
1, 2 лунный день
Луна в знаке
♎ Весы и ♏ Скорпион
Новолуние
Освещенность 0%
8, 9 лунный день
Луна в знаке
♑ Козерог и ♒ Водолей
Растущая луна (первая четверть)
Освещенность 53%
11, 12 лунный день
Луна в знаке
♓ Рыбы
Растущая луна, II фаза
Освещенность 84%
Изучив благоприятные и неблагоприятные дни лунного календаря питания на октябрь 2023 года, вы сможете определить оптимальное время для диеты и похудения. Начало нового лунного цикла – отличная возможность для планирования здорового питания на весь месяц. В календаре содержатся подробные рекомендации по рациону, включая:
- Когда следует избегать переедания или голодания, чтобы калории приносили пользу, а лишний вес не накапливался.
- Оптимальные и неблагоприятные дни для различных ограничений в питании, таких как сыроедение, постное меню, безглютеновая диета, вегетарианская и веганская диеты, кето-диета, безуглеводный рацион, исключение сахара и соли и другие.
- Идеальное время для начала определенной диеты, например, по группам крови, а также советы по организации спортивного питания и выбору способов приготовления пищи (на пару, вареное, свежее) в зависимости от характеристик дня.
- Какие продукты лучше употреблять в тот или иной день: рыба, мясо, овощи, фрукты, соки, молочные продукты, острые, жареные, соленые блюда и так далее.
Не упустите возможность, от которой зависит успех всего лунного месяца. Учитывая влияние Луны, можно легко остановить набор веса, сбросить лишние килограммы и улучшить работу желудка и кишечника, что приведет к отличному здоровью, энергии и красоте.