Москва (GMT+3)
Лунный календарь питания на октябрь 2023
Лунный календарь питания на октябрь 2023 поможет использовать энергию Луны для очищения организма и усиления усилий по снижению веса. Календарь содержит советы по здоровому питанию, основанные на фазах Луны, текущем лунном дне и дне недели. Чтобы выбрать лучшее время для начала новой диеты, ознакомьтесь с списком благоприятных и неблагоприятных дней текущего месяца.
Убывающая луна
1-14 октября
Новолуние
14 октября в 20:55
Растущая луна
14-28 октября
Полнолуние
28 октября в 23:24
Убывающая луна
28-31 октября
Календарь на октябрь 2023
| ПН | ВТ | СР | ЧТ | ПТ | СБ | ВС | 1 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
| 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
| 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
| 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 |
| 30 | 31 |
наиболее благоприятный день
хороший день
неблагоприятный день
крайне неблагоприятный день
Лунный календарь питания на октябрь 2023 по дням
1 октября
воскресенье
Убывающая луна, III фаза
Освещенность 95%
Лунный день:
17, 18
Луна в знаке:
Овен, Телец
Закат луны ↓ 09:12
Восход луны↑ 18:39
2 октября
понедельник
Убывающая луна, III фаза
Освещенность 88%
Лунный день:
18, 19
Луна в знаке:
Телец
Закат луны ↓ 10:47
Восход луны↑ 18:51
3 октября
вторник
Убывающая луна, III фаза
Освещенность 80%
Лунный день:
19, 20
Луна в знаке:
Телец, Близнецы
Закат луны ↓ 12:19
Восход луны↑ 19:10
4 октября
среда
Убывающая луна, III фаза
Освещенность 71%
Лунный день:
20, 21
Луна в знаке:
Близнецы
Закат луны ↓ 13:46
Восход луны↑ 19:38
5 октября
четверг
Убывающая луна (последняя четверть)
Освещенность 62%
Лунный день:
21, 22
Луна в знаке:
Близнецы, Рак
Закат луны ↓ 14:57
Восход луны↑ 20:21
6 октября
пятница
Убывающая луна (последняя четверть)
Освещенность 52%
Лунный день:
22, 23
Луна в знаке:
Рак
Закат луны ↓ 15:48
Восход луны↑ 21:22
7 октября
суббота
Убывающая луна (последняя четверть)
Освещенность 42%
Лунный день:
23, 24
Луна в знаке:
Рак
Закат луны ↓ 16:21
Восход луны↑ 22:35
8 октября
воскресенье
Убывающая луна (последняя четверть)
Освещенность 33%
Лунный день:
24, 25
Луна в знаке:
Рак, Лев
Закат луны ↓ 16:42
Восход луны↑ 23:54
9 октября
понедельник
Убывающая луна, IV фаза
Освещенность 25%
Лунный день:
25
Луна в знаке:
Лев
Закат луны ↓ 16:55
10 октября
вторник
Убывающая луна, IV фаза
Освещенность 17%
Лунный день:
26
Луна в знаке:
Лев, Дева
Восход луны ↑ 01:13
Закат луны ↓ 17:05
11 октября
среда
Убывающая луна, IV фаза
Освещенность 10%
Лунный день:
26, 27
Луна в знаке:
Дева
Восход луны ↑ 02:31
Закат луны ↓ 17:12
12 октября
четверг
Убывающая луна, IV фаза
Освещенность 5%
Лунный день:
27, 28
Луна в знаке:
Дева
Восход луны ↑ 03:48
Закат луны ↓ 17:18
13 октября
пятница
Новолуние
Освещенность 2%
Лунный день:
28, 29
Луна в знаке:
Дева, Весы
Восход луны ↑ 05:03
Закат луны ↓ 17:23
14 октября
суббота
Новолуние
Освещенность 0%
Лунный день:
29, 30, 1
Луна в знаке:
Весы
Восход луны ↑ 06:19
Закат луны ↓ 17:29
15 октября
воскресенье
Новолуние
Освещенность 0%
Лунный день:
1, 2
Луна в знаке:
Весы, Скорпион
Восход луны ↑ 07:39
Закат луны ↓ 17:36
16 октября
понедельник
Новолуние
Освещенность 3%
Лунный день:
2, 3
Луна в знаке:
Скорпион
Восход луны ↑ 09:01
Закат луны ↓ 17:44
17 октября
вторник
Растущая луна, I фаза
Освещенность 7%
Лунный день:
3, 4
Луна в знаке:
Скорпион, Стрелец
Восход луны ↑ 10:27
Закат луны ↓ 17:57
18 октября
среда
Растущая луна, I фаза
Освещенность 13%
Лунный день:
4, 5
Луна в знаке:
Стрелец
Восход луны ↑ 11:56
Закат луны ↓ 18:17
19 октября
четверг
Растущая луна, I фаза
Освещенность 21%
Лунный день:
5, 6
Луна в знаке:
Стрелец
Восход луны ↑ 13:20
Закат луны ↓ 18:51
20 октября
пятница
Растущая луна, I фаза
Освещенность 31%
Лунный день:
6, 7
Луна в знаке:
Стрелец, Козерог
Восход луны ↑ 14:28
Закат луны ↓ 19:47
21 октября
суббота
Растущая луна (первая четверть)
Освещенность 41%
Лунный день:
7, 8
Луна в знаке:
Козерог
Восход луны ↑ 15:15
Закат луны ↓ 21:05
22 октября
воскресенье
Растущая луна (первая четверть)
Освещенность 53%
Лунный день:
8, 9
Луна в знаке:
Козерог, Водолей
Восход луны ↑ 15:44
Закат луны ↓ 22:38
23 октября
понедельник
Растущая луна (первая четверть)
Освещенность 64%
Лунный день:
9, 10
Луна в знаке:
Водолей
Восход луны↑ 16:02
24 октября
вторник
Растущая луна, II фаза
Освещенность 75%
Лунный день:
10, 11
Луна в знаке:
Водолей, Рыбы
Закат луны ↓ 00:16
Восход луны↑ 16:13
25 октября
среда
Растущая луна, II фаза
Освещенность 84%
Лунный день:
11, 12
Луна в знаке:
Рыбы
Закат луны ↓ 01:53
Восход луны↑ 16:22
26 октября
четверг
Растущая луна, II фаза
Освещенность 92%
Лунный день:
12, 13
Луна в знаке:
Рыбы, Овен
Закат луны ↓ 03:28
Восход луны↑ 16:30
27 октября
пятница
Полнолуние
Освещенность 97%
Лунный день:
13, 14
Луна в знаке:
Овен
Закат луны ↓ 05:02
Восход луны↑ 16:37
28 октября
суббота
Полнолуние
Освещенность 100%
Лунный день:
14, 15
Луна в знаке:
Овен, Телец
Закат луны ↓ 06:35
Восход луны↑ 16:46
29 октября
воскресенье
Полнолуние
Освещенность 100%
Лунный день:
15, 16
Луна в знаке:
Телец
Закат луны ↓ 08:10
Восход луны↑ 16:56
30 октября
понедельник
Полнолуние
Освещенность 97%
Лунный день:
16, 17
Луна в знаке:
Телец, Близнецы
Закат луны ↓ 09:46
Восход луны↑ 17:12
31 октября
вторник
Убывающая луна, III фаза
Освещенность 92%
Лунный день:
17, 18
Луна в знаке:
Близнецы
Закат луны ↓ 11:18
Восход луны↑ 17:35
Самые благоприятные дни для по лунному календарю в октябре 2023
Идеальное время для начала диеты — благоприятные дни по лунному календарю. В эти дни можно быстро избавиться от лишнего веса и долго не набирать его снова. Питание будет направлено на снижение веса и оздоровление организма. Гармония с Луной обеспечит вам её поддержку.
5 октября
четверг
Убывающая луна (последняя четверть)
Освещенность 62%
Лунный день:
21, 22
Луна в знаке:
Близнецы, Рак
Закат луны ↓ 14:57
Восход луны↑ 20:21
6 октября
пятница
Убывающая луна (последняя четверть)
Освещенность 52%
Лунный день:
22, 23
Луна в знаке:
Рак
Закат луны ↓ 15:48
Восход луны↑ 21:22
20 октября
пятница
Растущая луна, I фаза
Освещенность 31%
Лунный день:
6, 7
Луна в знаке:
Стрелец, Козерог
Восход луны ↑ 14:28
Закат луны ↓ 19:47
21 октября
суббота
Растущая луна (первая четверть)
Освещенность 41%
Лунный день:
7, 8
Луна в знаке:
Козерог
Восход луны ↑ 15:15
Закат луны ↓ 21:05
27 октября
пятница
Полнолуние
Освещенность 97%
Лунный день:
13, 14
Луна в знаке:
Овен
Закат луны ↓ 05:02
Восход луны↑ 16:37
31 октября
вторник
Убывающая луна, III фаза
Освещенность 92%
Лунный день:
17, 18
Луна в знаке:
Близнецы
Закат луны ↓ 11:18
Восход луны↑ 17:35
Неблагоприятные дни для по лунному календарю в октябре 2023
Действуя в неблагоприятные дни лунного цикла, можно натолкнуться на сопротивление мощного спутника Земли. Наш календарь покажет, когда организм ослаблен и нуждается в энергии, поэтому не стоит начинать диету. Лучше избегать радикальных перемен в питании и разгрузочных дней, чтобы не переоценить свои силы и избежать неудач.
8 октября
воскресенье
Убывающая луна (последняя четверть)
Освещенность 33%
Лунный день:
24, 25
Луна в знаке:
Рак, Лев
Закат луны ↓ 16:42
Восход луны↑ 23:54
9 октября
понедельник
Убывающая луна, IV фаза
Освещенность 25%
Лунный день:
25
Луна в знаке:
Лев
Закат луны ↓ 16:55
10 октября
вторник
Убывающая луна, IV фаза
Освещенность 17%
Лунный день:
26
Луна в знаке:
Лев, Дева
Восход луны ↑ 01:13
Закат луны ↓ 17:05
13 октября
пятница
Новолуние
Освещенность 2%
Лунный день:
28, 29
Луна в знаке:
Дева, Весы
Восход луны ↑ 05:03
Закат луны ↓ 17:23
14 октября
суббота
Новолуние
Освещенность 0%
Лунный день:
29, 30, 1
Луна в знаке:
Весы
Восход луны ↑ 06:19
Закат луны ↓ 17:29
15 октября
воскресенье
Новолуние
Освещенность 0%
Лунный день:
1, 2
Луна в знаке:
Весы, Скорпион
Восход луны ↑ 07:39
Закат луны ↓ 17:36
22 октября
воскресенье
Растущая луна (первая четверть)
Освещенность 53%
Лунный день:
8, 9
Луна в знаке:
Козерог, Водолей
Восход луны ↑ 15:44
Закат луны ↓ 22:38
25 октября
среда
Растущая луна, II фаза
Освещенность 84%
Лунный день:
11, 12
Луна в знаке:
Рыбы
Закат луны ↓ 01:53
Восход луны↑ 16:22
Изучив благоприятные и неблагоприятные дни лунного календаря питания на октябрь 2023 года, вы сможете определить оптимальное время для диеты и похудения. Начало нового лунного цикла – отличная возможность для планирования здорового питания на весь месяц. В календаре содержатся подробные рекомендации по рациону, включая:
- Когда следует избегать переедания или голодания, чтобы калории приносили пользу, а лишний вес не накапливался.
- Оптимальные и неблагоприятные дни для различных ограничений в питании, таких как сыроедение, постное меню, безглютеновая диета, вегетарианская и веганская диеты, кето-диета, безуглеводный рацион, исключение сахара и соли и другие.
- Идеальное время для начала определенной диеты, например, по группам крови, а также советы по организации спортивного питания и выбору способов приготовления пищи (на пару, вареное, свежее) в зависимости от характеристик дня.
- Какие продукты лучше употреблять в тот или иной день: рыба, мясо, овощи, фрукты, соки, молочные продукты, острые, жареные, соленые блюда и так далее.
Не упустите возможность, от которой зависит успех всего лунного месяца. Учитывая влияние Луны, можно легко остановить набор веса, сбросить лишние килограммы и улучшить работу желудка и кишечника, что приведет к отличному здоровью, энергии и красоте.