Москва (GMT+3)
Лунный календарь питания на октябрь 2023
Лунный календарь питания на октябрь 2023 поможет использовать энергию Луны для очищения организма и усиления усилий по снижению веса. Календарь содержит советы по здоровому питанию, основанные на фазах Луны, текущем лунном дне и дне недели. Чтобы выбрать лучшее время для начала новой диеты, ознакомьтесь с списком благоприятных и неблагоприятных дней текущего месяца.
Убывающая луна
1-14 октября
Новолуние
14 октября в 20:55
Растущая луна
14-28 октября
Полнолуние
28 октября в 23:24
Убывающая луна
28-31 октября
Календарь на октябрь 2023
| ПН | ВТ | СР | ЧТ | ПТ | СБ | ВС | 1 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
| 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
| 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
| 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 |
| 30 | 31 |
наиболее благоприятный день
хороший день
неблагоприятный день
крайне неблагоприятный день
Лунный календарь питания на октябрь 2023 по дням
1 октября
воскресенье
↓ 09:12
↑ 18:39
17, 18 лунный день
Луна в знаке
Овен и Телец
Убывающая луна, III фаза
Освещенность 95%
2 октября
понедельник
↓ 10:47
↑ 18:51
18, 19 лунный день
Луна в знаке
Телец
Убывающая луна, III фаза
Освещенность 88%
3 октября
вторник
↓ 12:19
↑ 19:10
19, 20 лунный день
Луна в знаке
Телец и Близнецы
Убывающая луна, III фаза
Освещенность 80%
4 октября
среда
↓ 13:46
↑ 19:38
20, 21 лунный день
Луна в знаке
Близнецы
Убывающая луна, III фаза
Освещенность 71%
5 октября
четверг
↓ 14:57
↑ 20:21
21, 22 лунный день
Луна в знаке
Близнецы и Рак
Убывающая луна (последняя четверть)
Освещенность 62%
6 октября
пятница
↓ 15:48
↑ 21:22
22, 23 лунный день
Луна в знаке
Рак
Убывающая луна (последняя четверть)
Освещенность 52%
7 октября
суббота
↓ 16:21
↑ 22:35
23, 24 лунный день
Луна в знаке
Рак
Убывающая луна (последняя четверть)
Освещенность 42%
8 октября
воскресенье
↓ 16:42
↑ 23:54
24, 25 лунный день
Луна в знаке
Рак и Лев
Убывающая луна (последняя четверть)
Освещенность 33%
9 октября
понедельник
↓ 16:55
25 лунный день
Луна в знаке
Лев
Убывающая луна, IV фаза
Освещенность 25%
10 октября
вторник
↑ 01:13
↓ 17:05
26 лунный день
Луна в знаке
Лев и Дева
Убывающая луна, IV фаза
Освещенность 17%
11 октября
среда
↑ 02:31
↓ 17:12
26, 27 лунный день
Луна в знаке
Дева
Убывающая луна, IV фаза
Освещенность 10%
12 октября
четверг
↑ 03:48
↓ 17:18
27, 28 лунный день
Луна в знаке
Дева
Убывающая луна, IV фаза
Освещенность 5%
13 октября
пятница
↑ 05:03
↓ 17:23
28, 29 лунный день
Луна в знаке
Дева и Весы
Новолуние
Освещенность 2%
14 октября
суббота
↑ 06:19
↓ 17:29
29, 30, 1 лунный день
Луна в знаке
Весы
Новолуние
Освещенность 0%
15 октября
воскресенье
↑ 07:39
↓ 17:36
1, 2 лунный день
Луна в знаке
Весы и Скорпион
Новолуние
Освещенность 0%
16 октября
понедельник
↑ 09:01
↓ 17:44
2, 3 лунный день
Луна в знаке
Скорпион
Новолуние
Освещенность 3%
17 октября
вторник
↑ 10:27
↓ 17:57
3, 4 лунный день
Луна в знаке
Скорпион и Стрелец
Растущая луна, I фаза
Освещенность 7%
18 октября
среда
↑ 11:56
↓ 18:17
4, 5 лунный день
Луна в знаке
Стрелец
Растущая луна, I фаза
Освещенность 13%
19 октября
четверг
↑ 13:20
↓ 18:51
5, 6 лунный день
Луна в знаке
Стрелец
Растущая луна, I фаза
Освещенность 21%
20 октября
пятница
↑ 14:28
↓ 19:47
6, 7 лунный день
Луна в знаке
Стрелец и Козерог
Растущая луна, I фаза
Освещенность 31%
21 октября
суббота
↑ 15:15
↓ 21:05
7, 8 лунный день
Луна в знаке
Козерог
Растущая луна (первая четверть)
Освещенность 41%
22 октября
воскресенье
↑ 15:44
↓ 22:38
8, 9 лунный день
Луна в знаке
Козерог и Водолей
Растущая луна (первая четверть)
Освещенность 53%
23 октября
понедельник
↑ 16:02
9, 10 лунный день
Луна в знаке
Водолей
Растущая луна (первая четверть)
Освещенность 64%
24 октября
вторник
↓ 00:16
↑ 16:13
10, 11 лунный день
Луна в знаке
Водолей и Рыбы
Растущая луна, II фаза
Освещенность 75%
25 октября
среда
↓ 01:53
↑ 16:22
11, 12 лунный день
Луна в знаке
Рыбы
Растущая луна, II фаза
Освещенность 84%
26 октября
четверг
↓ 03:28
↑ 16:30
12, 13 лунный день
Луна в знаке
Рыбы и Овен
Растущая луна, II фаза
Освещенность 92%
27 октября
пятница
↓ 05:02
↑ 16:37
13, 14 лунный день
Луна в знаке
Овен
Полнолуние
Освещенность 97%
28 октября
суббота
↓ 06:35
↑ 16:46
14, 15 лунный день
Луна в знаке
Овен и Телец
Полнолуние
Освещенность 100%
29 октября
воскресенье
↓ 08:10
↑ 16:56
15, 16 лунный день
Луна в знаке
Телец
Полнолуние
Освещенность 100%
30 октября
понедельник
↓ 09:46
↑ 17:12
16, 17 лунный день
Луна в знаке
Телец и Близнецы
Полнолуние
Освещенность 97%
31 октября
вторник
↓ 11:18
↑ 17:35
17, 18 лунный день
Луна в знаке
Близнецы
Убывающая луна, III фаза
Освещенность 92%
Неблагоприятные дни для по лунному календарю в октябре 2023
Действуя в неблагоприятные дни лунного цикла, можно натолкнуться на сопротивление мощного спутника Земли. Наш календарь покажет, когда организм ослаблен и нуждается в энергии, поэтому не стоит начинать диету. Лучше избегать радикальных перемен в питании и разгрузочных дней, чтобы не переоценить свои силы и избежать неудач.
8 октября
воскресенье
↓ 16:42
↑ 23:54
24, 25 лунный день
Луна в знаке
Рак и Лев
Убывающая луна (последняя четверть)
Освещенность 33%
9 октября
понедельник
↓ 16:55
25 лунный день
Луна в знаке
Лев
Убывающая луна, IV фаза
Освещенность 25%
10 октября
вторник
↑ 01:13
↓ 17:05
26 лунный день
Луна в знаке
Лев и Дева
Убывающая луна, IV фаза
Освещенность 17%
13 октября
пятница
↑ 05:03
↓ 17:23
28, 29 лунный день
Луна в знаке
Дева и Весы
Новолуние
Освещенность 2%
14 октября
суббота
↑ 06:19
↓ 17:29
29, 30, 1 лунный день
Луна в знаке
Весы
Новолуние
Освещенность 0%
15 октября
воскресенье
↑ 07:39
↓ 17:36
1, 2 лунный день
Луна в знаке
Весы и Скорпион
Новолуние
Освещенность 0%
22 октября
воскресенье
↑ 15:44
↓ 22:38
8, 9 лунный день
Луна в знаке
Козерог и Водолей
Растущая луна (первая четверть)
Освещенность 53%
25 октября
среда
↓ 01:53
↑ 16:22
11, 12 лунный день
Луна в знаке
Рыбы
Растущая луна, II фаза
Освещенность 84%
Изучив благоприятные и неблагоприятные дни лунного календаря питания на октябрь 2023 года, вы сможете определить оптимальное время для диеты и похудения. Начало нового лунного цикла – отличная возможность для планирования здорового питания на весь месяц. В календаре содержатся подробные рекомендации по рациону, включая:
- Когда следует избегать переедания или голодания, чтобы калории приносили пользу, а лишний вес не накапливался.
- Оптимальные и неблагоприятные дни для различных ограничений в питании, таких как сыроедение, постное меню, безглютеновая диета, вегетарианская и веганская диеты, кето-диета, безуглеводный рацион, исключение сахара и соли и другие.
- Идеальное время для начала определенной диеты, например, по группам крови, а также советы по организации спортивного питания и выбору способов приготовления пищи (на пару, вареное, свежее) в зависимости от характеристик дня.
- Какие продукты лучше употреблять в тот или иной день: рыба, мясо, овощи, фрукты, соки, молочные продукты, острые, жареные, соленые блюда и так далее.
Не упустите возможность, от которой зависит успех всего лунного месяца. Учитывая влияние Луны, можно легко остановить набор веса, сбросить лишние килограммы и улучшить работу желудка и кишечника, что приведет к отличному здоровью, энергии и красоте.