Лунный календарь питания на январь 2023 для похудения

Москва (GMT+3)

Лунный календарь питания на январь 2023 поможет использовать силу Луны, чтобы очистить тело и получить дополнительный импульс в усилиях по снижению веса. Он может предоставить дополнительные рекомендации по здоровому питанию, основанные на фазах Луны, с учетом текущего лунного дня и дня недели. Чтобы решить, когда начинать новый план диеты, стоит ознакомиться со списком благоприятных и неблагоприятных дней текущего месяца.

Растущая луна

1-7 января

Полнолуние

7 января в 02:09

Убывающая луна

7-21 января

Новолуние

21 января в 23:55

Растущая луна

21-31 января

Календарь на январь 2023

ПН	ВТ	СР	ЧТ	ПТ	СБ	ВС
						1
2	3	4	5	6	7	8
9	10	11	12	13	14	15
16	17	18	19	20	21	22
23	24	25	26	27	28	29
30	31

наиболее благоприятный день

хороший день

неблагоприятный день

крайне неблагоприятный день

Лунный календарь питания на январь 2023 по дням

1 января

воскресенье

Растущая луна, II фаза

Освещенность 73%

Лунный день:

9, 10

Луна в знаке:

♉ Телец

Закат луны ↓ 03:07

Восход луны↑ 12:48

2 января

понедельник

Растущая луна, II фаза

Освещенность 82%

Лунный день:

10, 11

Луна в знаке:

♉ Телец

Закат луны ↓ 04:29

Восход луны↑ 13:00

3 января

вторник

Растущая луна, II фаза

Освещенность 89%

Лунный день:

11, 12

Луна в знаке:

♉ Телец, ♊ Близнецы

Закат луны ↓ 05:51

Восход луны↑ 13:16

4 января

среда

Растущая луна, II фаза

Освещенность 94%

Лунный день:

12, 13

Луна в знаке:

♊ Близнецы

Закат луны ↓ 07:09

Восход луны↑ 13:39

5 января

четверг

Полнолуние

Освещенность 98%

Лунный день:

13, 14

Луна в знаке:

♊ Близнецы, ♋ Рак

Закат луны ↓ 08:20

Восход луны↑ 14:14

6 января

пятница

Полнолуние

Освещенность 100%

Лунный день:

14, 15

Луна в знаке:

♋ Рак

Закат луны ↓ 09:18

Восход луны↑ 15:03

7 января

суббота

Полнолуние

Освещенность 100%

Лунный день:

15, 16

Луна в знаке:

♋ Рак

Закат луны ↓ 10:00

Восход луны↑ 16:07

8 января

воскресенье

Полнолуние

Освещенность 98%

Лунный день:

16, 17

Луна в знаке:

♋ Рак, ♌ Лев

Закат луны ↓ 10:28

Восход луны↑ 17:20

9 января

понедельник

Убывающая луна, III фаза

Освещенность 95%

Лунный день:

17, 18

Луна в знаке:

♌ Лев

Закат луны ↓ 10:47

Восход луны↑ 18:37

10 января

вторник

Убывающая луна, III фаза

Освещенность 90%

Лунный день:

18, 19

Луна в знаке:

♌ Лев, ♍ Дева

Закат луны ↓ 11:00

Восход луны↑ 19:55

11 января

среда

Убывающая луна, III фаза

Освещенность 83%

Лунный день:

19, 20

Луна в знаке:

♍ Дева

Закат луны ↓ 11:10

Восход луны↑ 21:12

12 января

четверг

Убывающая луна, III фаза

Освещенность 76%

Лунный день:

20, 21

Луна в знаке:

♍ Дева

Закат луны ↓ 11:18

Восход луны↑ 22:27

13 января

пятница

Убывающая луна (последняя четверть)

Освещенность 67%

Лунный день:

21, 22

Луна в знаке:

♍ Дева, ♎ Весы

Закат луны ↓ 11:25

Восход луны↑ 23:44

14 января

суббота

Убывающая луна (последняя четверть)

Освещенность 57%

Лунный день:

Луна в знаке:

♎ Весы

Закат луны ↓ 11:32

15 января

воскресенье

Убывающая луна (последняя четверть)

Освещенность 47%

Лунный день:

Луна в знаке:

♎ Весы, ♏ Скорпион

Восход луны ↑ 01:03

Закат луны ↓ 11:39

16 января

понедельник

Убывающая луна (последняя четверть)

Освещенность 37%

Лунный день:

23, 24

Луна в знаке:

♏ Скорпион

Восход луны ↑ 02:26

Закат луны ↓ 11:49

17 января

вторник

Убывающая луна, IV фаза

Освещенность 26%

Лунный день:

24, 25

Луна в знаке:

♏ Скорпион, ♐ Стрелец

Восход луны ↑ 03:56

Закат луны ↓ 12:03

18 января

среда

Убывающая луна, IV фаза

Освещенность 17%

Лунный день:

25, 26

Луна в знаке:

♐ Стрелец

Восход луны ↑ 05:30

Закат луны ↓ 12:24

19 января

четверг

Убывающая луна, IV фаза

Освещенность 9%

Лунный день:

26, 27

Луна в знаке:

♐ Стрелец, ♑ Козерог

Восход луны ↑ 07:02

Закат луны ↓ 13:00

20 января

пятница

Новолуние

Освещенность 3%

Лунный день:

27, 28

Луна в знаке:

♑ Козерог

Восход луны ↑ 08:20

Закат луны ↓ 14:00

21 января

суббота

Новолуние

Освещенность 0%

Лунный день:

28, 29, 1

Луна в знаке:

♑ Козерог, ♒ Водолей

Восход луны ↑ 09:14

Закат луны ↓ 15:26

22 января

воскресенье

Новолуние

Освещенность 0%

Лунный день:

1, 2

Луна в знаке:

♒ Водолей

Восход луны ↑ 09:47

Закат луны ↓ 17:07

23 января

понедельник

Новолуние

Освещенность 3%

Лунный день:

2, 3

Луна в знаке:

♒ Водолей, ♓ Рыбы

Восход луны ↑ 10:07

Закат луны ↓ 18:49

24 января

вторник

Растущая луна, I фаза

Освещенность 9%

Лунный день:

3, 4

Луна в знаке:

♓ Рыбы

Восход луны ↑ 10:20

Закат луны ↓ 20:26

25 января

среда

Растущая луна, I фаза

Освещенность 17%

Лунный день:

4, 5

Луна в знаке:

♓ Рыбы, ♈ Овен

Восход луны ↑ 10:30

Закат луны ↓ 21:59

26 января

четверг

Растущая луна, I фаза

Освещенность 26%

Лунный день:

5, 6

Луна в знаке:

♈ Овен

Восход луны ↑ 10:38

Закат луны ↓ 23:27

27 января

пятница

Растущая луна (первая четверть)

Освещенность 37%

Лунный день:

6, 7

Луна в знаке:

♈ Овен

Восход луны↑ 10:47

28 января

суббота

Растущая луна (первая четверть)

Освещенность 47%

Лунный день:

7, 8

Луна в знаке:

♈ Овен, ♉ Телец

Закат луны ↓ 00:52

Восход луны↑ 10:56

29 января

воскресенье

Растущая луна (первая четверть)

Освещенность 57%

Лунный день:

8, 9

Луна в знаке:

♉ Телец

Закат луны ↓ 02:16

Восход луны↑ 11:06

30 января

понедельник

Растущая луна (первая четверть)

Освещенность 67%

Лунный день:

9, 10

Луна в знаке:

♉ Телец, ♊ Близнецы

Закат луны ↓ 03:40

Восход луны↑ 11:21

31 января

вторник

Растущая луна, II фаза

Освещенность 76%

Лунный день:

10, 11

Луна в знаке:

♊ Близнецы

Закат луны ↓ 04:59

Восход луны↑ 11:42

Самые благоприятные дни для по лунному календарю в январе 2023

Благоприятные дни, выбранные согласно лунному календарю — идеальное время начать диету. С их помощью можно быстро избавится от лишних килограммов и удерживать вес, не набирая его снова в течение довольно длительного времени. Питание принесет пользу не только в вопросе снижения веса, но и будет направлено в первую очередь на комплексное оздоровление организма. Действуя в гармонии с Луной, легко заручиться ее поддержкой.

5 января

четверг

Полнолуние

Освещенность 98%

Лунный день:

13, 14

Луна в знаке:

♊ Близнецы, ♋ Рак

Закат луны ↓ 08:20

Восход луны↑ 14:14

30 января

понедельник

Растущая луна (первая четверть)

Освещенность 67%

Лунный день:

9, 10

Луна в знаке:

♉ Телец, ♊ Близнецы

Закат луны ↓ 03:40

Восход луны↑ 11:21

Неблагоприятные дни для по лунному календарю в январе 2023

Действуя в неблагоприятные дни лунного цикла, легко натолкнуться на сопротивление мощного спутника Земли. Наш календарь подскажет, когда организм ослаблен, нуждается в энергии, а значит, начинать диету категорически не рекомендуется. По возможности стоит воздержаться в этот период от радикальных перемен в питании, проведения разгрузочных дней, так как высока вероятность переоценить свои возможности и все провалить.

1 января

воскресенье

Растущая луна, II фаза

Освещенность 73%

Лунный день:

9, 10

Луна в знаке:

♉ Телец

Закат луны ↓ 03:07

Восход луны↑ 12:48

8 января

воскресенье

Полнолуние

Освещенность 98%

Лунный день:

16, 17

Луна в знаке:

♋ Рак, ♌ Лев

Закат луны ↓ 10:28

Восход луны↑ 17:20

10 января

вторник

Убывающая луна, III фаза

Освещенность 90%

Лунный день:

18, 19

Луна в знаке:

♌ Лев, ♍ Дева

Закат луны ↓ 11:00

Восход луны↑ 19:55

15 января

воскресенье

Убывающая луна (последняя четверть)

Освещенность 47%

Лунный день:

Луна в знаке:

♎ Весы, ♏ Скорпион

Восход луны ↑ 01:03

Закат луны ↓ 11:39

17 января

вторник

Убывающая луна, IV фаза

Освещенность 26%

Лунный день:

24, 25

Луна в знаке:

♏ Скорпион, ♐ Стрелец

Восход луны ↑ 03:56

Закат луны ↓ 12:03

22 января

воскресенье

Новолуние

Освещенность 0%

Лунный день:

1, 2

Луна в знаке:

♒ Водолей

Восход луны ↑ 09:47

Закат луны ↓ 17:07

29 января

воскресенье

Растущая луна (первая четверть)

Освещенность 57%

Лунный день:

8, 9

Луна в знаке:

♉ Телец

Закат луны ↓ 02:16

Восход луны↑ 11:06

Ознакомившись со списком благоприятных и неблагоприятных дней лунного календаря питания на январь 2023 года, можно выбрать лучшее время для диеты и похудения. С началом нового лунного цикла хорошо строить планы по организации правильного питания на предстоящий месяц, изучив подробную информацию для каждого дня. В календаре указаны подробные рекомендации по употреблению пищи, здесь можно узнать:

Когда лучше воздержаться от переедания, голодания, чтобы калории шли на пользу, а лишний вес не давал о себе знать.
Подходящие и нежелательные дни для ограничений в питании (сыроедение, постное меню, безглютеновая диета, вегетарианская и веганская диета, кето-диета, безуглеводный рацион, исключение сахара и соли, предпочтение сахарозе или фруктозе и т.д.).
Идеальное время для начала конкретной диеты, например по группам крови, организации спортивного питания и помощь в выборе способа приготовления пищи с учетом характеристик дня (на пару, вареное, свежее).
Какие продукты стоит употреблять в тот или иной день: рыба, мясо, овощи, фрукты, соки, молочные продукты, острое, жареное, соленое и т.д.

Не упустите момент, от которого может зависеть успех лунного месяца. Учитывая влияние Луны, можно с легкостью остановить набор веса, потерять ненавистные килограммы, наладить работу желудка и кишечника, в результате чего организм откликнется и отблагодарит отменным здоровьем, энергией и красотой.

Лунный календарь питания на февраль 2023 для похудения