Лунный календарь питания на 28 сентября 2022
Характеристики луны и их влияние 28 сентября 2022
Луна в знаке Скорпион
При луне в знаке Скорпиона часто возникает ощущение дефицита энергии. Для восполнения сил включите в рацион блюда с повышенным содержанием углеводов, такие как разнообразная выпечка с кремом и сладкими начинками, овощные салаты и фруктовые соки. Рекомендуется отказаться от мясной и жирной пищи, чтобы не перегружать уязвимый в этот период кишечник. Следуя этим советам, вы сможете поддержать уровень энергии и сохранить хорошее самочувствие.
4 лунный день
Энергетика четвертого дня по лунному календарю довольно спокойная, но на низком уровне. Чтобы поддержать ее, выбирайте блюда на пару из привычных продуктов, приготовленные по традиционным рецептам. В этот день можно насладиться салатом из запеченных овощей, морковным пирогом или лобио. Логичным дополнением станет травяной чай с мятой и душицей, который поможет сохранить баланс и улучшить самочувствие.
Растущая луна, I фаза
Во время растущего месяца организм накапливает энергию и жиры, что может привести к резкому скачку веса. Снизить его будет очень сложно. Чтобы предотвратить это, необходимо исключить из рациона высококалорийные блюда, хлеб, сладости и выпечку. В это время лучше включить в меню больше фруктов и овощей, так как питательные вещества усваиваются быстрее.
Среда в лунном календаре
День Меркурия, среда, характеризуется стремительностью, интеллектом и нестабильностью. В этот день особое значение имеет зеленый цвет. Для поддержания здоровья и энергии рекомендуется включить в рацион продукты желтого и зеленого оттенка. Листовая зелень, тыква, цитрусовые и каши на воде станут отличным выбором. Эти продукты помогут вам сохранить баланс и поддержать тело в условиях перемен и нестабильности.
Лунный календарь питания на 28 сентября 2022 полностью учитывает основные правила лунной диеты для похудения. Стоит ли менять рацион в конкретный день, полезно ли голодание или же согласно фазам Луны и лунным суткам стоит отложить жесткие ограничения в питании, насколько благоприятный день 28 сентября 2022 — в календаре вы найдете ответы на все эти вопросы. Достичь максимальной результативности диеты можно лишь регулярно следуя лунному календарю. Чтобы выбрать наиболее благоприятный день и заранее запланировать дела, рекомендуем посмотреть Лунный календарь питания на сентябрь 2022.