Лунный календарь питания на 20 марта 2022
Характеристики луны и их влияние 20 марта 2022
Луна в знаке Весы
Когда луна в знаке Весов, необходимо избегать застолий и обильного питания. Почки и мочеполовая система в этот период особенно уязвимы, поэтому стоит ограничить употребление лишней жидкости и избегать переохлаждения. Алкоголь и тяжелая пища под строгим запретом. Рекомендуется сосредоточиться на растительных жирах, овощах и орехах. Эти продукты помогут поддержать здоровье и избежать негативных последствий.
18 лунный день
В течение восемнадцатых суток по лунному календарю важно вернуться к здоровому питанию. Цельнозерновые каши и свежие соки будут полезны для вашего организма. Жирные, жареные блюда и алкоголь лучше отложить на другой день, когда условия будут более благоприятными. Организму нужен отдых, поэтому делайте упор на орехи и травяные чаи. Поддержат силы цыпленок кунг-пао, спагетти с соусом песто и ореховая паста домашнего приготовления.
Убывающая луна, III фаза
Во время третьей фазы лунного цикла риск набора лишнего веса практически отсутствует. Организм поддерживает жесткий баланс усвоения и расхода калорий. Дополнительный контроль за питанием не обязателен, но переедание следует избегать. Для нормального функционирования внутренних систем и поддержания красоты кожи и волос важно придерживаться сбалансированного и разнообразного питания, исключая фаст-фуд.
Воскресенье в лунном календаре
Под влиянием Солнца в воскресенье хочется экспериментировать с кулинарией, что может обернуться неприятными последствиями, если не соблюдать осторожность. Пробуйте различные экзотические блюда, но не забывайте включать в рацион легкие салаты с лимонной заправкой. Они помогут снизить нагрузку на организм. Цитрусовые желтого и оранжевого цвета станут отличным дополнением. Важно соблюдать меру, чтобы избежать негативных реакций организма на кулинарные эксперименты.
Лунный календарь питания на 20 марта 2022 полностью учитывает основные правила лунной диеты для похудения. Стоит ли менять рацион в конкретный день, полезно ли голодание или же согласно фазам Луны и лунным суткам стоит отложить жесткие ограничения в питании, насколько благоприятный день 20 марта 2022 — в календаре вы найдете ответы на все эти вопросы. Достичь максимальной результативности диеты можно лишь регулярно следуя лунному календарю. Чтобы выбрать наиболее благоприятный день и заранее запланировать дела, рекомендуем посмотреть Лунный календарь питания на март 2022.