Москва (GMT+3)
Лунный календарь питания на март 2022
Лунный календарь питания на март 2022 дает возможность использовать лунную энергию для очищения тела и усиления процессов снижения веса. В нем вы найдете рекомендации по здоровому питанию, основанные на фазах Луны, текущем лунном дне и дне недели. Чтобы выбрать наилучшее время для начала новой диеты, изучите список благоприятных и неблагоприятных дней месяца.
Убывающая луна
1-2 марта
Новолуние
2 марта в 20:38
Растущая луна
2-18 марта
Полнолуние
18 марта в 10:20
Убывающая луна
18-31 марта
Календарь на март 2022
| ПН | ВТ | СР | ЧТ | ПТ | СБ | ВС | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 |
| 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
| 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 |
| 28 | 29 | 30 | 31 |
наиболее благоприятный день
хороший день
неблагоприятный день
крайне неблагоприятный день
Лунный календарь питания на март 2022 по дням
1 марта
вторник
Новолуние
Освещенность 2%
Лунный день:
28, 29
Луна в знаке:
Водолей, Рыбы
Восход луны ↑ 07:37
Закат луны ↓ 15:58
2 марта
среда
Новолуние
Освещенность 0%
Лунный день:
29, 30, 1
Луна в знаке:
Рыбы
Восход луны ↑ 07:53
Закат луны ↓ 17:30
3 марта
четверг
Новолуние
Освещенность 1%
Лунный день:
1, 2
Луна в знаке:
Рыбы
Восход луны ↑ 08:05
Закат луны ↓ 18:57
4 марта
пятница
Новолуние
Освещенность 3%
Лунный день:
2, 3
Луна в знаке:
Рыбы, Овен
Восход луны ↑ 08:15
Закат луны ↓ 20:21
5 марта
суббота
Растущая луна, I фаза
Освещенность 8%
Лунный день:
3, 4
Луна в знаке:
Овен
Восход луны ↑ 08:24
Закат луны ↓ 21:42
6 марта
воскресенье
Растущая луна, I фаза
Освещенность 14%
Лунный день:
4, 5
Луна в знаке:
Овен, Телец
Восход луны ↑ 08:33
Закат луны ↓ 23:02
7 марта
понедельник
Растущая луна, I фаза
Освещенность 22%
Лунный день:
5, 6
Луна в знаке:
Телец
Восход луны↑ 08:43
8 марта
вторник
Растущая луна, I фаза
Освещенность 31%
Лунный день:
6, 7
Луна в знаке:
Телец, Близнецы
Закат луны ↓ 00:21
Восход луны↑ 08:56
9 марта
среда
Растущая луна (первая четверть)
Освещенность 40%
Лунный день:
7, 8
Луна в знаке:
Близнецы
Закат луны ↓ 01:39
Восход луны↑ 09:13
10 марта
четверг
Растущая луна (первая четверть)
Освещенность 49%
Лунный день:
8, 9
Луна в знаке:
Близнецы
Закат луны ↓ 02:54
Восход луны↑ 09:37
11 марта
пятница
Растущая луна (первая четверть)
Освещенность 59%
Лунный день:
9, 10
Луна в знаке:
Близнецы, Рак
Закат луны ↓ 04:02
Восход луны↑ 10:11
12 марта
суббота
Растущая луна (первая четверть)
Освещенность 68%
Лунный день:
10, 11
Луна в знаке:
Рак
Закат луны ↓ 04:59
Восход луны↑ 11:00
13 марта
воскресенье
Растущая луна, II фаза
Освещенность 76%
Лунный день:
11, 12
Луна в знаке:
Рак, Лев
Закат луны ↓ 05:42
Восход луны↑ 12:02
14 марта
понедельник
Растущая луна, II фаза
Освещенность 84%
Лунный день:
12, 13
Луна в знаке:
Лев
Закат луны ↓ 06:12
Восход луны↑ 13:16
15 марта
вторник
Растущая луна, II фаза
Освещенность 91%
Лунный день:
13, 14
Луна в знаке:
Лев
Закат луны ↓ 06:34
Восход луны↑ 14:36
16 марта
среда
Растущая луна, II фаза
Освещенность 96%
Лунный день:
14, 15
Луна в знаке:
Лев, Дева
Закат луны ↓ 06:49
Восход луны↑ 15:59
17 марта
четверг
Полнолуние
Освещенность 99%
Лунный день:
15, 16
Луна в знаке:
Дева
Закат луны ↓ 07:01
Восход луны↑ 17:22
18 марта
пятница
Полнолуние
Освещенность 100%
Лунный день:
16, 17
Луна в знаке:
Дева, Весы
Закат луны ↓ 07:11
Восход луны↑ 18:46
19 марта
суббота
Полнолуние
Освещенность 99%
Лунный день:
17, 18
Луна в знаке:
Весы
Закат луны ↓ 07:21
Восход луны↑ 20:12
20 марта
воскресенье
Убывающая луна, III фаза
Освещенность 95%
Лунный день:
18, 19
Луна в знаке:
Весы, Скорпион
Закат луны ↓ 07:30
Восход луны↑ 21:41
21 марта
понедельник
Убывающая луна, III фаза
Освещенность 89%
Лунный день:
19, 20
Луна в знаке:
Скорпион
Закат луны ↓ 07:41
Восход луны↑ 23:12
22 марта
вторник
Убывающая луна, III фаза
Освещенность 80%
Лунный день:
20
Луна в знаке:
Скорпион, Стрелец
Закат луны ↓ 07:55
23 марта
среда
Убывающая луна, III фаза
Освещенность 71%
Лунный день:
21
Луна в знаке:
Стрелец
Восход луны ↑ 00:45
Закат луны ↓ 08:15
24 марта
четверг
Убывающая луна (последняя четверть)
Освещенность 60%
Лунный день:
21, 22
Луна в знаке:
Стрелец
Восход луны ↑ 02:16
Закат луны ↓ 08:46
25 марта
пятница
Убывающая луна (последняя четверть)
Освещенность 48%
Лунный день:
22, 23
Луна в знаке:
Стрелец, Козерог
Восход луны ↑ 03:36
Закат луны ↓ 09:33
26 марта
суббота
Убывающая луна (последняя четверть)
Освещенность 37%
Лунный день:
23, 24
Луна в знаке:
Козерог
Восход луны ↑ 04:36
Закат луны ↓ 10:40
27 марта
воскресенье
Убывающая луна, IV фаза
Освещенность 27%
Лунный день:
24, 25
Луна в знаке:
Козерог, Водолей
Восход луны ↑ 05:17
Закат луны ↓ 12:04
28 марта
понедельник
Убывающая луна, IV фаза
Освещенность 17%
Лунный день:
25, 26
Луна в знаке:
Водолей
Восход луны ↑ 05:43
Закат луны ↓ 13:35
29 марта
вторник
Убывающая луна, IV фаза
Освещенность 10%
Лунный день:
26, 27
Луна в знаке:
Водолей, Рыбы
Восход луны ↑ 06:00
Закат луны ↓ 15:05
30 марта
среда
Убывающая луна, IV фаза
Освещенность 4%
Лунный день:
27, 28
Луна в знаке:
Рыбы
Восход луны ↑ 06:13
Закат луны ↓ 16:32
31 марта
четверг
Новолуние
Освещенность 1%
Лунный день:
28, 29
Луна в знаке:
Рыбы, Овен
Восход луны ↑ 06:23
Закат луны ↓ 17:57
Самые благоприятные дни для по лунному календарю в марте 2022
Выбор благоприятных дней по лунному календарю — отличное время для начала диеты. В эти дни можно быстро похудеть и долго удерживать стабильный вес. Правильное питание принесёт пользу не только для снижения веса, но и для комплексного оздоровления организма. С гармонией Луны легко достичь поддержки.
26 марта
суббота
Убывающая луна (последняя четверть)
Освещенность 37%
Лунный день:
23, 24
Луна в знаке:
Козерог
Восход луны ↑ 04:36
Закат луны ↓ 10:40
Неблагоприятные дни для по лунному календарю в марте 2022
В неблагоприятные дни лунного цикла можно столкнуться с сопротивлением Луны. Наш календарь поможет определить, когда организм ослаблен и нуждается в энергии. В эти периоды не следует начинать диету и проводить радикальные изменения в питании, так как высок риск переоценки своих возможностей и провала.
2 марта
среда
Новолуние
Освещенность 0%
Лунный день:
29, 30, 1
Луна в знаке:
Рыбы
Восход луны ↑ 07:53
Закат луны ↓ 17:30
3 марта
четверг
Новолуние
Освещенность 1%
Лунный день:
1, 2
Луна в знаке:
Рыбы
Восход луны ↑ 08:05
Закат луны ↓ 18:57
13 марта
воскресенье
Растущая луна, II фаза
Освещенность 76%
Лунный день:
11, 12
Луна в знаке:
Рак, Лев
Закат луны ↓ 05:42
Восход луны↑ 12:02
20 марта
воскресенье
Убывающая луна, III фаза
Освещенность 95%
Лунный день:
18, 19
Луна в знаке:
Весы, Скорпион
Закат луны ↓ 07:30
Восход луны↑ 21:41
27 марта
воскресенье
Убывающая луна, IV фаза
Освещенность 27%
Лунный день:
24, 25
Луна в знаке:
Козерог, Водолей
Восход луны ↑ 05:17
Закат луны ↓ 12:04
31 марта
четверг
Новолуние
Освещенность 1%
Лунный день:
28, 29
Луна в знаке:
Рыбы, Овен
Восход луны ↑ 06:23
Закат луны ↓ 17:57
Изучив благоприятные и неблагоприятные дни лунного календаря питания на март 2022 года, вы сможете выбрать лучшее время для начала диеты и похудения. Новый лунный цикл – отличное время для планирования здорового питания на предстоящий месяц. В календаре подробно описаны рекомендации по рациону на каждый день, в том числе:
- Когда следует избегать переедания или голодания, чтобы калории приносили пользу, а лишний вес не накапливался.
- Оптимальные и неблагоприятные дни для различных ограничений в питании, таких как сыроедение, постное меню, безглютеновая диета, вегетарианская и веганская диеты, кето-диета, безуглеводный рацион, исключение сахара и соли, и другие.
- Лучшее время для начала определенной диеты, например, по группам крови, а также советы по организации спортивного питания и выбору способов приготовления пищи (на пару, вареное, свежее) в зависимости от характеристик дня.
- Какие продукты лучше употреблять в тот или иной день: рыба, мясо, овощи, фрукты, соки, молочные продукты, острые, жареные, соленые блюда и так далее.
Не упустите момент, от которого зависит успех всего лунного месяца. Учитывая влияние Луны, можно легко остановить набор веса, сбросить лишние килограммы, улучшить работу желудка и кишечника, что приведет к отличному здоровью, энергии и красоте.