Лунный календарь питания на январь 2022 для похудения

Москва (GMT+3)

Лунный календарь питания на январь 2022 поможет использовать силу Луны, чтобы очистить тело и получить дополнительный импульс в усилиях по снижению веса. Он может предоставить дополнительные рекомендации по здоровому питанию, основанные на фазах Луны, с учетом текущего лунного дня и дня недели. Чтобы решить, когда начинать новый план диеты, стоит ознакомиться со списком благоприятных и неблагоприятных дней текущего месяца.

Убывающая луна

1-2 января

Новолуние

2 января в 21:35

Растущая луна

2-18 января

Полнолуние

18 января в 02:51

Убывающая луна

18-31 января

Календарь на январь 2022

ПН	ВТ	СР	ЧТ	ПТ	СБ	ВС
					1	2
3	4	5	6	7	8	9
10	11	12	13	14	15	16
17	18	19	20	21	22	23
24	25	26	27	28	29	30
31

наиболее благоприятный день

хороший день

неблагоприятный день

крайне неблагоприятный день

Лунный календарь питания на январь 2022 по дням

1 января

суббота

Новолуние

Освещенность 3%

Лунный день:

27, 28

Луна в знаке:

♐ Стрелец

Восход луны ↑ 07:44

Закат луны ↓ 14:20

2 января

воскресенье

Новолуние

Освещенность 0%

Лунный день:

28, 29, 1

Луна в знаке:

♐ Стрелец, ♑ Козерог

Восход луны ↑ 09:07

Закат луны ↓ 15:14

3 января

понедельник

Новолуние

Освещенность 1%

Лунный день:

1, 2

Луна в знаке:

♑ Козерог

Восход луны ↑ 10:09

Закат луны ↓ 16:30

4 января

вторник

Новолуние

Освещенность 4%

Лунный день:

2, 3

Луна в знаке:

♑ Козерог, ♒ Водолей

Восход луны ↑ 10:49

Закат луны ↓ 18:01

5 января

среда

Растущая луна, I фаза

Освещенность 10%

Лунный день:

3, 4

Луна в знаке:

♒ Водолей

Восход луны ↑ 11:14

Закат луны ↓ 19:35

6 января

четверг

Растущая луна, I фаза

Освещенность 17%

Лунный день:

4, 5

Луна в знаке:

♒ Водолей, ♓ Рыбы

Восход луны ↑ 11:31

Закат луны ↓ 21:05

7 января

пятница

Растущая луна, I фаза

Освещенность 26%

Лунный день:

5, 6

Луна в знаке:

♓ Рыбы

Восход луны ↑ 11:43

Закат луны ↓ 22:30

8 января

суббота

Растущая луна (первая четверть)

Освещенность 36%

Лунный день:

6, 7

Луна в знаке:

♓ Рыбы, ♈ Овен

Восход луны ↑ 11:53

Закат луны ↓ 23:50

9 января

воскресенье

Растущая луна (первая четверть)

Освещенность 46%

Лунный день:

7, 8

Луна в знаке:

♈ Овен

Восход луны↑ 12:02

10 января

понедельник

Растущая луна (первая четверть)

Освещенность 56%

Лунный день:

8, 9

Луна в знаке:

♈ Овен, ♉ Телец

Закат луны ↓ 01:08

Восход луны↑ 12:11

11 января

вторник

Растущая луна (первая четверть)

Освещенность 65%

Лунный день:

9, 10

Луна в знаке:

♉ Телец

Закат луны ↓ 02:23

Восход луны↑ 12:21

12 января

среда

Растущая луна, II фаза

Освещенность 74%

Лунный день:

10, 11

Луна в знаке:

♉ Телец

Закат луны ↓ 03:40

Восход луны↑ 12:33

13 января

четверг

Растущая луна, II фаза

Освещенность 82%

Лунный день:

11, 12

Луна в знаке:

♉ Телец, ♊ Близнецы

Закат луны ↓ 04:55

Восход луны↑ 12:49

14 января

пятница

Растущая луна, II фаза

Освещенность 89%

Лунный день:

12, 13

Луна в знаке:

♊ Близнецы

Закат луны ↓ 06:09

Восход луны↑ 13:11

15 января

суббота

Растущая луна, II фаза

Освещенность 94%

Лунный день:

13, 14

Луна в знаке:

♊ Близнецы, ♋ Рак

Закат луны ↓ 07:19

Восход луны↑ 13:43

16 января

воскресенье

Полнолуние

Освещенность 98%

Лунный день:

14, 15

Луна в знаке:

♋ Рак

Закат луны ↓ 08:19

Восход луны↑ 14:27

17 января

понедельник

Полнолуние

Освещенность 100%

Лунный день:

15, 16

Луна в знаке:

♋ Рак

Закат луны ↓ 09:06

Восход луны↑ 15:27

18 января

вторник

Полнолуние

Освещенность 100%

Лунный день:

16, 17

Луна в знаке:

♋ Рак, ♌ Лев

Закат луны ↓ 09:40

Восход луны↑ 16:37

19 января

среда

Полнолуние

Освещенность 98%

Лунный день:

17, 18

Луна в знаке:

♌ Лев

Закат луны ↓ 10:04

Восход луны↑ 17:55

20 января

четверг

Убывающая луна, III фаза

Освещенность 95%

Лунный день:

18, 19

Луна в знаке:

♌ Лев, ♍ Дева

Закат луны ↓ 10:21

Восход луны↑ 19:15

21 января

пятница

Убывающая луна, III фаза

Освещенность 89%

Лунный день:

8, 9

Луна в знаке:

♒ Водолей, ♓ Рыбы

Закат луны ↓ 10:34

Восход луны↑ 20:35

22 января

суббота

Убывающая луна, III фаза

Освещенность 82%

Лунный день:

20, 21

Луна в знаке:

♍ Дева

Закат луны ↓ 10:45

Восход луны↑ 21:56

23 января

воскресенье

Убывающая луна, III фаза

Освещенность 73%

Лунный день:

21, 22

Луна в знаке:

♍ Дева, ♎ Весы

Закат луны ↓ 10:55

Восход луны↑ 23:18

24 января

понедельник

Убывающая луна (последняя четверть)

Освещенность 63%

Лунный день:

Луна в знаке:

♎ Весы

Закат луны ↓ 11:04

25 января

вторник

Убывающая луна (последняя четверть)

Освещенность 52%

Лунный день:

Луна в знаке:

♎ Весы, ♏ Скорпион

Восход луны ↑ 00:41

Закат луны ↓ 11:15

26 января

среда

Убывающая луна (последняя четверть)

Освещенность 41%

Лунный день:

23, 24

Луна в знаке:

♏ Скорпион

Восход луны ↑ 02:09

Закат луны ↓ 11:28

27 января

четверг

Убывающая луна, IV фаза

Освещенность 30%

Лунный день:

24, 25

Луна в знаке:

♏ Скорпион, ♐ Стрелец

Восход луны ↑ 03:41

Закат луны ↓ 11:46

28 января

пятница

Убывающая луна, IV фаза

Освещенность 20%

Лунный день:

25, 26

Луна в знаке:

♐ Стрелец

Восход луны ↑ 05:14

Закат луны ↓ 12:13

29 января

суббота

Убывающая луна, IV фаза

Освещенность 11%

Лунный день:

26, 27

Луна в знаке:

♐ Стрелец, ♑ Козерог

Восход луны ↑ 06:41

Закат луны ↓ 12:56

30 января

воскресенье

Убывающая луна, IV фаза

Освещенность 5%

Лунный день:

27, 28

Луна в знаке:

♑ Козерог

Восход луны ↑ 07:53

Закат луны ↓ 14:00

31 января

понедельник

Новолуние

Освещенность 1%

Лунный день:

9, 10

Луна в знаке:

♓ Рыбы

Восход луны ↑ 08:42

Закат луны ↓ 15:24

Самые благоприятные дни для по лунному календарю в январе 2022

Благоприятные дни, выбранные согласно лунному календарю — идеальное время начать диету. С их помощью можно быстро избавится от лишних килограммов и удерживать вес, не набирая его снова в течение довольно длительного времени. Питание принесет пользу не только в вопросе снижения веса, но и будет направлено в первую очередь на комплексное оздоровление организма. Действуя в гармонии с Луной, легко заручиться ее поддержкой.

15 января

суббота

Растущая луна, II фаза

Освещенность 94%

Лунный день:

13, 14

Луна в знаке:

♊ Близнецы, ♋ Рак

Закат луны ↓ 07:19

Восход луны↑ 13:43

Неблагоприятные дни для по лунному календарю в январе 2022

Действуя в неблагоприятные дни лунного цикла, легко натолкнуться на сопротивление мощного спутника Земли. Наш календарь подскажет, когда организм ослаблен, нуждается в энергии, а значит, начинать диету категорически не рекомендуется. По возможности стоит воздержаться в этот период от радикальных перемен в питании, проведения разгрузочных дней, так как высока вероятность переоценить свои возможности и все провалить.

2 января

воскресенье

Новолуние

Освещенность 0%

Лунный день:

28, 29, 1

Луна в знаке:

♐ Стрелец, ♑ Козерог

Восход луны ↑ 09:07

Закат луны ↓ 15:14

18 января

вторник

Полнолуние

Освещенность 100%

Лунный день:

16, 17

Луна в знаке:

♋ Рак, ♌ Лев

Закат луны ↓ 09:40

Восход луны↑ 16:37

20 января

четверг

Убывающая луна, III фаза

Освещенность 95%

Лунный день:

18, 19

Луна в знаке:

♌ Лев, ♍ Дева

Закат луны ↓ 10:21

Восход луны↑ 19:15

27 января

четверг

Убывающая луна, IV фаза

Освещенность 30%

Лунный день:

24, 25

Луна в знаке:

♏ Скорпион, ♐ Стрелец

Восход луны ↑ 03:41

Закат луны ↓ 11:46

Ознакомившись со списком благоприятных и неблагоприятных дней лунного календаря питания на январь 2022 года, можно выбрать лучшее время для диеты и похудения. С началом нового лунного цикла хорошо строить планы по организации правильного питания на предстоящий месяц, изучив подробную информацию для каждого дня. В календаре указаны подробные рекомендации по употреблению пищи, здесь можно узнать:

Когда лучше воздержаться от переедания, голодания, чтобы калории шли на пользу, а лишний вес не давал о себе знать.
Подходящие и нежелательные дни для ограничений в питании (сыроедение, постное меню, безглютеновая диета, вегетарианская и веганская диета, кето-диета, безуглеводный рацион, исключение сахара и соли, предпочтение сахарозе или фруктозе и т.д.).
Идеальное время для начала конкретной диеты, например по группам крови, организации спортивного питания и помощь в выборе способа приготовления пищи с учетом характеристик дня (на пару, вареное, свежее).
Какие продукты стоит употреблять в тот или иной день: рыба, мясо, овощи, фрукты, соки, молочные продукты, острое, жареное, соленое и т.д.

Не упустите момент, от которого может зависеть успех лунного месяца. Учитывая влияние Луны, можно с легкостью остановить набор веса, потерять ненавистные килограммы, наладить работу желудка и кишечника, в результате чего организм откликнется и отблагодарит отменным здоровьем, энергией и красотой.

Лунный календарь питания на февраль 2022 для похудения